Décalage Horaire entre la Turquie et la Gambie

Quel est le décalage horaire entre la Turquie et la Gambie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Gambie quand il est par exemple 3H en Turquie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Ankara et Banjul, comment calculer le décalage horaire entre la Turquie et la Gambie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Turquie et la Gambie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Banjul et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Gambie
Drapeau de la Gambie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Turquie et la Gambie : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Turquie et Gambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et la Gambie ?

Pour calculer l'heure de la Gambie, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Turquie.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Turque pour obtenir l'heure Gambienne.

Décalage Horaire entre la Turquie et la Gambie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gambienne à partir de l'heure Turque.
  • Turquie : 00H00

    Gambie : 21H00 (Jour -1)

  • Turquie : 01H00

    Gambie : 22H00 (Jour -1)

  • Turquie : 02H00

    Gambie : 23H00 (Jour -1)

  • Turquie : 03H00

    Gambie : 00H00

  • Turquie : 04H00

    Gambie : 01H00

  • Turquie : 05H00

    Gambie : 02H00

  • Turquie : 06H00

    Gambie : 03H00

  • Turquie : 07H00

    Gambie : 04H00

  • Turquie : 08H00

    Gambie : 05H00

  • Turquie : 09H00

    Gambie : 06H00

  • Turquie : 10H00

    Gambie : 07H00

  • Turquie : 11H00

    Gambie : 08H00

  • Turquie : 12H00

    Gambie : 09H00

  • Turquie : 13H00

    Gambie : 10H00

  • Turquie : 14H00

    Gambie : 11H00

  • Turquie : 15H00

    Gambie : 12H00

  • Turquie : 16H00

    Gambie : 13H00

  • Turquie : 17H00

    Gambie : 14H00

  • Turquie : 18H00

    Gambie : 15H00

  • Turquie : 19H00

    Gambie : 16H00

  • Turquie : 20H00

    Gambie : 17H00

  • Turquie : 21H00

    Gambie : 18H00

  • Turquie : 22H00

    Gambie : 19H00

  • Turquie : 23H00

    Gambie : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banjul depuis Ankara ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ankara en vacances ou vous envoler à Banjul :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Gambie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banjul

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Gambie Heure Actuelle Locale en Gambie et surtout Fuseau Horaire de la Gambie ainsi que Heure du lever du soleil en Gambie et Heure du coucher du soleil en Gambie ou bien encore Heure du Zenith en Gambie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Gambie, Heure du Crépuscule en Gambie sans oublier Durée du Jour en Gambie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Gambie et Passage à l'heure d'été en Gambie.

Fatma al-SissiFatma al-Sissi

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