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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tunisie et Gambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et la Gambie ?
Pour calculer l'heure de la Gambie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Gambienne.
Décalage Horaire entre la Tunisie et la Gambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gambienne à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Gambie : 23H00 (Jour -1)
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Tunisie : 01H00
Gambie : 00H00
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Tunisie : 02H00
Gambie : 01H00
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Tunisie : 03H00
Gambie : 02H00
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Tunisie : 04H00
Gambie : 03H00
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Tunisie : 05H00
Gambie : 04H00
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Tunisie : 06H00
Gambie : 05H00
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Tunisie : 07H00
Gambie : 06H00
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Tunisie : 08H00
Gambie : 07H00
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Tunisie : 09H00
Gambie : 08H00
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Tunisie : 10H00
Gambie : 09H00
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Tunisie : 11H00
Gambie : 10H00
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Tunisie : 12H00
Gambie : 11H00
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Tunisie : 13H00
Gambie : 12H00
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Tunisie : 14H00
Gambie : 13H00
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Tunisie : 15H00
Gambie : 14H00
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Tunisie : 16H00
Gambie : 15H00
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Tunisie : 17H00
Gambie : 16H00
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Tunisie : 18H00
Gambie : 17H00
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Tunisie : 19H00
Gambie : 18H00
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Tunisie : 20H00
Gambie : 19H00
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Tunisie : 21H00
Gambie : 20H00
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Tunisie : 22H00
Gambie : 21H00
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Tunisie : 23H00
Gambie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banjul depuis Tunis ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tunis en vacances ou vous envoler à Banjul :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Gambie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banjul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Gambie Heure Actuelle Locale en Gambie ainsi que Fuseau Horaire de la Gambie sans oublier Heure du lever du soleil en Gambie, Heure du coucher du soleil en Gambie et surtout Heure du Zenith en Gambie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Gambie ainsi que Heure du Crépuscule en Gambie et Durée du Jour en Gambie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Gambie et surtout Passage à l'heure d'été en Gambie.
Eténèsh Dessalegn