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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tunisie et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Ouganda : 02H00
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Tunisie : 01H00
Ouganda : 03H00
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Tunisie : 02H00
Ouganda : 04H00
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Tunisie : 03H00
Ouganda : 05H00
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Tunisie : 04H00
Ouganda : 06H00
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Tunisie : 05H00
Ouganda : 07H00
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Tunisie : 06H00
Ouganda : 08H00
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Tunisie : 07H00
Ouganda : 09H00
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Tunisie : 08H00
Ouganda : 10H00
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Tunisie : 09H00
Ouganda : 11H00
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Tunisie : 10H00
Ouganda : 12H00
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Tunisie : 11H00
Ouganda : 13H00
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Tunisie : 12H00
Ouganda : 14H00
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Tunisie : 13H00
Ouganda : 15H00
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Tunisie : 14H00
Ouganda : 16H00
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Tunisie : 15H00
Ouganda : 17H00
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Tunisie : 16H00
Ouganda : 18H00
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Tunisie : 17H00
Ouganda : 19H00
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Tunisie : 18H00
Ouganda : 20H00
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Tunisie : 19H00
Ouganda : 21H00
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Tunisie : 20H00
Ouganda : 22H00
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Tunisie : 21H00
Ouganda : 23H00
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Tunisie : 22H00
Ouganda : 00H00 (Jour +1)
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Tunisie : 23H00
Ouganda : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Tunis ?
Si vous prenez un vol pour Tunis ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kampala, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ouganda. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda ou bien encore Fuseau Horaire d'Ouganda et surtout Heure du lever du soleil en Ouganda sans oublier Heure du coucher du soleil en Ouganda mais aussi Heure du Zenith en Ouganda et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda ou bien encore Heure du Crépuscule en Ouganda et Durée du Jour en Ouganda et Passage à l'heure d'hiver en Ouganda ainsi que Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Aminata Wade