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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tunisie et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Ouganda : 02H00
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Tunisie : 01H00
Ouganda : 03H00
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Tunisie : 02H00
Ouganda : 04H00
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Tunisie : 03H00
Ouganda : 05H00
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Tunisie : 04H00
Ouganda : 06H00
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Tunisie : 05H00
Ouganda : 07H00
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Tunisie : 06H00
Ouganda : 08H00
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Tunisie : 07H00
Ouganda : 09H00
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Tunisie : 08H00
Ouganda : 10H00
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Tunisie : 09H00
Ouganda : 11H00
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Tunisie : 10H00
Ouganda : 12H00
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Tunisie : 11H00
Ouganda : 13H00
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Tunisie : 12H00
Ouganda : 14H00
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Tunisie : 13H00
Ouganda : 15H00
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Tunisie : 14H00
Ouganda : 16H00
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Tunisie : 15H00
Ouganda : 17H00
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Tunisie : 16H00
Ouganda : 18H00
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Tunisie : 17H00
Ouganda : 19H00
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Tunisie : 18H00
Ouganda : 20H00
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Tunisie : 19H00
Ouganda : 21H00
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Tunisie : 20H00
Ouganda : 22H00
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Tunisie : 21H00
Ouganda : 23H00
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Tunisie : 22H00
Ouganda : 00H00 (Jour +1)
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Tunisie : 23H00
Ouganda : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Tunis ?
Si vous prenez un vol pour Tunis ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kampala, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Ouganda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda et surtout Fuseau Horaire d'Ouganda ainsi que Heure du lever du soleil en Ouganda et Heure du coucher du soleil en Ouganda ou bien encore Heure du Zenith en Ouganda sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda et Heure du Crépuscule en Ouganda ainsi que Durée du Jour en Ouganda et Passage à l'heure d'hiver en Ouganda, Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Aminata Wade