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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Thaïlande et Principe (Sao Tomé-et-Principe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ?
Pour calculer l'heure de Principe (Sao Tomé-et-Principe), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Principe.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Principe à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 17H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 18H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 19H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 20H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 04H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 21H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 05H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 22H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 06H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 23H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 07H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 00H00
-
Thaïlande : 08H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 01H00
-
Thaïlande : 09H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 02H00
-
Thaïlande : 10H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 03H00
-
Thaïlande : 11H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 04H00
-
Thaïlande : 12H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 05H00
-
Thaïlande : 13H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 06H00
-
Thaïlande : 14H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 07H00
-
Thaïlande : 15H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 08H00
-
Thaïlande : 16H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 09H00
-
Thaïlande : 17H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 10H00
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Thaïlande : 18H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 11H00
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Thaïlande : 19H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 12H00
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Thaïlande : 20H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 13H00
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Thaïlande : 21H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 14H00
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Thaïlande : 22H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 15H00
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Thaïlande : 23H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santo António depuis Bangkok ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Santo António ou votre retour à Bangkok :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Principe (Sao Tomé-et-Principe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santo António
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure Actuelle Locale à Principe (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Fuseau Horaire de Principe (Sao Tomé-et-Principe) et Heure du lever du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Heure du Zenith à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Heure du Crépuscule à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Durée du Jour à Principe (Sao Tomé-et-Principe) également Passage à l'heure d'hiver à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Passage à l'heure d'été à Principe (Sao Tomé-et-Principe).
Eténèsh Dessalegn