Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Guinée-Bissau

Quel est le décalage horaire entre la Thaïlande et la Guinée-Bissau ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Guinée-Bissau quand il est par exemple 10H en Thaïlande. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bangkok et Bissau, comment calculer le décalage horaire entre la Thaïlande et la Guinée-Bissau, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Thaïlande et la Guinée-Bissau, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bissau et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guinée-Bissau
Drapeau de la Guinée-Bissau

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Guinée-Bissau : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Thaïlande et Guinée-Bissau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Guinée-Bissau ?

Pour calculer l'heure de la Guinée-Bissau, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Thaïlande.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Bissau-Guinéenne.

Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Guinée-Bissau Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bissau-Guinéenne à partir de l'heure Thaïlandaise.
  • Thaïlande : 00H00

    Guinée-Bissau : 17H00 (Jour -1)

  • Thaïlande : 01H00

    Guinée-Bissau : 18H00 (Jour -1)

  • Thaïlande : 02H00

    Guinée-Bissau : 19H00 (Jour -1)

  • Thaïlande : 03H00

    Guinée-Bissau : 20H00 (Jour -1)

  • Thaïlande : 04H00

    Guinée-Bissau : 21H00 (Jour -1)

  • Thaïlande : 05H00

    Guinée-Bissau : 22H00 (Jour -1)

  • Thaïlande : 06H00

    Guinée-Bissau : 23H00 (Jour -1)

  • Thaïlande : 07H00

    Guinée-Bissau : 00H00

  • Thaïlande : 08H00

    Guinée-Bissau : 01H00

  • Thaïlande : 09H00

    Guinée-Bissau : 02H00

  • Thaïlande : 10H00

    Guinée-Bissau : 03H00

  • Thaïlande : 11H00

    Guinée-Bissau : 04H00

  • Thaïlande : 12H00

    Guinée-Bissau : 05H00

  • Thaïlande : 13H00

    Guinée-Bissau : 06H00

  • Thaïlande : 14H00

    Guinée-Bissau : 07H00

  • Thaïlande : 15H00

    Guinée-Bissau : 08H00

  • Thaïlande : 16H00

    Guinée-Bissau : 09H00

  • Thaïlande : 17H00

    Guinée-Bissau : 10H00

  • Thaïlande : 18H00

    Guinée-Bissau : 11H00

  • Thaïlande : 19H00

    Guinée-Bissau : 12H00

  • Thaïlande : 20H00

    Guinée-Bissau : 13H00

  • Thaïlande : 21H00

    Guinée-Bissau : 14H00

  • Thaïlande : 22H00

    Guinée-Bissau : 15H00

  • Thaïlande : 23H00

    Guinée-Bissau : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bissau depuis Bangkok ?

Si vous prenez un vol pour Bangkok ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bissau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guinée-Bissau.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bissau

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée-Bissau Heure Actuelle Locale en Guinée-Bissau ou bien encore Fuseau Horaire de la Guinée-Bissau mais aussi Heure du lever du soleil en Guinée-Bissau sans oublier Heure du coucher du soleil en Guinée-Bissau ainsi que Heure du Zenith en Guinée-Bissau mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée-Bissau ou bien encore Heure du Crépuscule en Guinée-Bissau sans oublier Durée du Jour en Guinée-Bissau sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Guinée-Bissau et surtout Passage à l'heure d'été en Guinée-Bissau.

Letta RamaphosaLetta Ramaphosa

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