Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Thaïlande et Gambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Gambie ?
Pour calculer l'heure de la Gambie, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Gambienne.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Gambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gambienne à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Gambie : 17H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Gambie : 18H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Gambie : 19H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Gambie : 20H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 04H00
Gambie : 21H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 05H00
Gambie : 22H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 06H00
Gambie : 23H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 07H00
Gambie : 00H00
-
Thaïlande : 08H00
Gambie : 01H00
-
Thaïlande : 09H00
Gambie : 02H00
-
Thaïlande : 10H00
Gambie : 03H00
-
Thaïlande : 11H00
Gambie : 04H00
-
Thaïlande : 12H00
Gambie : 05H00
-
Thaïlande : 13H00
Gambie : 06H00
-
Thaïlande : 14H00
Gambie : 07H00
-
Thaïlande : 15H00
Gambie : 08H00
-
Thaïlande : 16H00
Gambie : 09H00
-
Thaïlande : 17H00
Gambie : 10H00
-
Thaïlande : 18H00
Gambie : 11H00
-
Thaïlande : 19H00
Gambie : 12H00
-
Thaïlande : 20H00
Gambie : 13H00
-
Thaïlande : 21H00
Gambie : 14H00
-
Thaïlande : 22H00
Gambie : 15H00
-
Thaïlande : 23H00
Gambie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banjul depuis Bangkok ?
Si vous prenez un vol pour Bangkok ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Banjul, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Gambie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banjul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Gambie Heure Actuelle Locale en Gambie ainsi que Fuseau Horaire de la Gambie sans oublier Heure du lever du soleil en Gambie ainsi que Heure du coucher du soleil en Gambie ou bien encore Heure du Zenith en Gambie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Gambie mais aussi Heure du Crépuscule en Gambie également Durée du Jour en Gambie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Gambie mais aussi Passage à l'heure d'été en Gambie.
Mamadou Mbaye