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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Zambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Zambie : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 01H00
Zambie : 00H00
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Tanzanie : 02H00
Zambie : 01H00
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Tanzanie : 03H00
Zambie : 02H00
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Tanzanie : 04H00
Zambie : 03H00
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Tanzanie : 05H00
Zambie : 04H00
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Tanzanie : 06H00
Zambie : 05H00
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Tanzanie : 07H00
Zambie : 06H00
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Tanzanie : 08H00
Zambie : 07H00
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Tanzanie : 09H00
Zambie : 08H00
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Tanzanie : 10H00
Zambie : 09H00
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Tanzanie : 11H00
Zambie : 10H00
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Tanzanie : 12H00
Zambie : 11H00
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Tanzanie : 13H00
Zambie : 12H00
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Tanzanie : 14H00
Zambie : 13H00
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Tanzanie : 15H00
Zambie : 14H00
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Tanzanie : 16H00
Zambie : 15H00
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Tanzanie : 17H00
Zambie : 16H00
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Tanzanie : 18H00
Zambie : 17H00
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Tanzanie : 19H00
Zambie : 18H00
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Tanzanie : 20H00
Zambie : 19H00
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Tanzanie : 21H00
Zambie : 20H00
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Tanzanie : 22H00
Zambie : 21H00
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Tanzanie : 23H00
Zambie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Dodoma ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dodoma en vacances ou vous envoler à Lusaka :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Zambie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie ou bien encore Fuseau Horaire de la Zambie ainsi que Heure du lever du soleil en Zambie ainsi que Heure du coucher du soleil en Zambie et Heure du Zenith en Zambie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie, Heure du Crépuscule en Zambie, Durée du Jour en Zambie, Passage à l'heure d'hiver en Zambie et Passage à l'heure d'été en Zambie.
Abdelmadjid Benabderrahmane