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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Zambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Zambie : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 01H00
Zambie : 00H00
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Tanzanie : 02H00
Zambie : 01H00
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Tanzanie : 03H00
Zambie : 02H00
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Tanzanie : 04H00
Zambie : 03H00
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Tanzanie : 05H00
Zambie : 04H00
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Tanzanie : 06H00
Zambie : 05H00
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Tanzanie : 07H00
Zambie : 06H00
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Tanzanie : 08H00
Zambie : 07H00
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Tanzanie : 09H00
Zambie : 08H00
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Tanzanie : 10H00
Zambie : 09H00
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Tanzanie : 11H00
Zambie : 10H00
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Tanzanie : 12H00
Zambie : 11H00
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Tanzanie : 13H00
Zambie : 12H00
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Tanzanie : 14H00
Zambie : 13H00
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Tanzanie : 15H00
Zambie : 14H00
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Tanzanie : 16H00
Zambie : 15H00
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Tanzanie : 17H00
Zambie : 16H00
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Tanzanie : 18H00
Zambie : 17H00
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Tanzanie : 19H00
Zambie : 18H00
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Tanzanie : 20H00
Zambie : 19H00
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Tanzanie : 21H00
Zambie : 20H00
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Tanzanie : 22H00
Zambie : 21H00
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Tanzanie : 23H00
Zambie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Dodoma ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lusaka ou votre retour à Dodoma :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Zambie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie également Fuseau Horaire de la Zambie sans oublier Heure du lever du soleil en Zambie mais aussi Heure du coucher du soleil en Zambie, Heure du Zenith en Zambie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie et surtout Heure du Crépuscule en Zambie également Durée du Jour en Zambie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Zambie et surtout Passage à l'heure d'été en Zambie.
Abdelmadjid Benabderrahmane