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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Ouganda : 00H00
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Tanzanie : 01H00
Ouganda : 01H00
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Tanzanie : 02H00
Ouganda : 02H00
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Tanzanie : 03H00
Ouganda : 03H00
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Tanzanie : 04H00
Ouganda : 04H00
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Tanzanie : 05H00
Ouganda : 05H00
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Tanzanie : 06H00
Ouganda : 06H00
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Tanzanie : 07H00
Ouganda : 07H00
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Tanzanie : 08H00
Ouganda : 08H00
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Tanzanie : 09H00
Ouganda : 09H00
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Tanzanie : 10H00
Ouganda : 10H00
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Tanzanie : 11H00
Ouganda : 11H00
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Tanzanie : 12H00
Ouganda : 12H00
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Tanzanie : 13H00
Ouganda : 13H00
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Tanzanie : 14H00
Ouganda : 14H00
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Tanzanie : 15H00
Ouganda : 15H00
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Tanzanie : 16H00
Ouganda : 16H00
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Tanzanie : 17H00
Ouganda : 17H00
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Tanzanie : 18H00
Ouganda : 18H00
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Tanzanie : 19H00
Ouganda : 19H00
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Tanzanie : 20H00
Ouganda : 20H00
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Tanzanie : 21H00
Ouganda : 21H00
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Tanzanie : 22H00
Ouganda : 22H00
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Tanzanie : 23H00
Ouganda : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Dodoma ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kampala ou votre retour à Dodoma :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ouganda. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda, Fuseau Horaire d'Ouganda ou bien encore Heure du lever du soleil en Ouganda et Heure du coucher du soleil en Ouganda ainsi que Heure du Zenith en Ouganda, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda mais aussi Heure du Crépuscule en Ouganda et Durée du Jour en Ouganda également Passage à l'heure d'hiver en Ouganda et Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Abeti Makosso