Décalage Horaire entre la Syrie et Sao Tomé-et-Principe

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Syrie et Sao Tomé-et-Principe est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et Sao Tomé-et-Principe ?

Décalage Horaire entre la Syrie et Sao Tomé-et-Principe Heure par Heure

• Syrie : 00H00

  Sao Tomé-et-Principe : 22H00 (Jour -1)

• Syrie : 01H00

  Sao Tomé-et-Principe : 23H00 (Jour -1)

• Syrie : 02H00

  Sao Tomé-et-Principe : 00H00

• Syrie : 03H00

  Sao Tomé-et-Principe : 01H00

• Syrie : 04H00

  Sao Tomé-et-Principe : 02H00

• Syrie : 05H00

  Sao Tomé-et-Principe : 03H00

• Syrie : 06H00

  Sao Tomé-et-Principe : 04H00

• Syrie : 07H00

  Sao Tomé-et-Principe : 05H00

• Syrie : 08H00

  Sao Tomé-et-Principe : 06H00

• Syrie : 09H00

  Sao Tomé-et-Principe : 07H00

• Syrie : 10H00

  Sao Tomé-et-Principe : 08H00

• Syrie : 11H00

  Sao Tomé-et-Principe : 09H00

• Syrie : 12H00

  Sao Tomé-et-Principe : 10H00

• Syrie : 13H00

  Sao Tomé-et-Principe : 11H00

• Syrie : 14H00

  Sao Tomé-et-Principe : 12H00

• Syrie : 15H00

  Sao Tomé-et-Principe : 13H00

• Syrie : 16H00

  Sao Tomé-et-Principe : 14H00

• Syrie : 17H00

  Sao Tomé-et-Principe : 15H00

• Syrie : 18H00

  Sao Tomé-et-Principe : 16H00

• Syrie : 19H00

  Sao Tomé-et-Principe : 17H00

• Syrie : 20H00

  Sao Tomé-et-Principe : 18H00

• Syrie : 21H00

  Sao Tomé-et-Principe : 19H00

• Syrie : 22H00

  Sao Tomé-et-Principe : 20H00

• Syrie : 23H00

  Sao Tomé-et-Principe : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à São Tomé depuis Damas ?

Si vous prenez un vol pour Damas ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour São Tomé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Sao Tomé-et-Principe. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à São Tomé

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sao Tomé-et-Principe Heure Actuelle Locale à Sao Tomé-et-Principe et surtout Fuseau Horaire de Sao Tomé-et-Principe également Heure du lever du soleil à Sao Tomé-et-Principe mais aussi Heure du coucher du soleil à Sao Tomé-et-Principe également Heure du Zenith à Sao Tomé-et-Principe sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sao Tomé-et-Principe et Heure du Crépuscule à Sao Tomé-et-Principe mais aussi Durée du Jour à Sao Tomé-et-Principe mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Sao Tomé-et-Principe également Passage à l'heure d'été à Sao Tomé-et-Principe.

Publié le 26/05/2022 - 22:56

Ouhoumoudou Nnaji