Décalage Horaire entre la Syrie et Sao Tomé-et-Principe

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Syrie et Sao Tomé-et-Principe est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et Sao Tomé-et-Principe ?

Décalage Horaire entre la Syrie et Sao Tomé-et-Principe Heure par Heure

• Syrie : 00H00

  Sao Tomé-et-Principe : 22H00 (Jour -1)

• Syrie : 01H00

  Sao Tomé-et-Principe : 23H00 (Jour -1)

• Syrie : 02H00

  Sao Tomé-et-Principe : 00H00

• Syrie : 03H00

  Sao Tomé-et-Principe : 01H00

• Syrie : 04H00

  Sao Tomé-et-Principe : 02H00

• Syrie : 05H00

  Sao Tomé-et-Principe : 03H00

• Syrie : 06H00

  Sao Tomé-et-Principe : 04H00

• Syrie : 07H00

  Sao Tomé-et-Principe : 05H00

• Syrie : 08H00

  Sao Tomé-et-Principe : 06H00

• Syrie : 09H00

  Sao Tomé-et-Principe : 07H00

• Syrie : 10H00

  Sao Tomé-et-Principe : 08H00

• Syrie : 11H00

  Sao Tomé-et-Principe : 09H00

• Syrie : 12H00

  Sao Tomé-et-Principe : 10H00

• Syrie : 13H00

  Sao Tomé-et-Principe : 11H00

• Syrie : 14H00

  Sao Tomé-et-Principe : 12H00

• Syrie : 15H00

  Sao Tomé-et-Principe : 13H00

• Syrie : 16H00

  Sao Tomé-et-Principe : 14H00

• Syrie : 17H00

  Sao Tomé-et-Principe : 15H00

• Syrie : 18H00

  Sao Tomé-et-Principe : 16H00

• Syrie : 19H00

  Sao Tomé-et-Principe : 17H00

• Syrie : 20H00

  Sao Tomé-et-Principe : 18H00

• Syrie : 21H00

  Sao Tomé-et-Principe : 19H00

• Syrie : 22H00

  Sao Tomé-et-Principe : 20H00

• Syrie : 23H00

  Sao Tomé-et-Principe : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à São Tomé depuis Damas ?

Si vous prenez un vol pour Damas ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour São Tomé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Sao Tomé-et-Principe, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à São Tomé

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sao Tomé-et-Principe Heure Actuelle Locale à Sao Tomé-et-Principe sans oublier Fuseau Horaire de Sao Tomé-et-Principe ou bien encore Heure du lever du soleil à Sao Tomé-et-Principe, Heure du coucher du soleil à Sao Tomé-et-Principe également Heure du Zenith à Sao Tomé-et-Principe mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sao Tomé-et-Principe mais aussi Heure du Crépuscule à Sao Tomé-et-Principe mais aussi Durée du Jour à Sao Tomé-et-Principe, Passage à l'heure d'hiver à Sao Tomé-et-Principe et Passage à l'heure d'été à Sao Tomé-et-Principe.

Publié le 26/05/2022 - 22:56

Ouhoumoudou Nnaji