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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Syrie et Sénégal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et le Sénégal ?
Pour calculer l'heure du Sénégal, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Sénégalaise.
Décalage Horaire entre la Syrie et le Sénégal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sénégalaise à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Sénégal : 22H00 (Jour -1)
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Syrie : 01H00
Sénégal : 23H00 (Jour -1)
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Syrie : 02H00
Sénégal : 00H00
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Syrie : 03H00
Sénégal : 01H00
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Syrie : 04H00
Sénégal : 02H00
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Syrie : 05H00
Sénégal : 03H00
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Syrie : 06H00
Sénégal : 04H00
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Syrie : 07H00
Sénégal : 05H00
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Syrie : 08H00
Sénégal : 06H00
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Syrie : 09H00
Sénégal : 07H00
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Syrie : 10H00
Sénégal : 08H00
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Syrie : 11H00
Sénégal : 09H00
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Syrie : 12H00
Sénégal : 10H00
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Syrie : 13H00
Sénégal : 11H00
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Syrie : 14H00
Sénégal : 12H00
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Syrie : 15H00
Sénégal : 13H00
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Syrie : 16H00
Sénégal : 14H00
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Syrie : 17H00
Sénégal : 15H00
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Syrie : 18H00
Sénégal : 16H00
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Syrie : 19H00
Sénégal : 17H00
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Syrie : 20H00
Sénégal : 18H00
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Syrie : 21H00
Sénégal : 19H00
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Syrie : 22H00
Sénégal : 20H00
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Syrie : 23H00
Sénégal : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dakar depuis Damas ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dakar ou en revenant à Damas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Sénégal, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dakar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sénégal Heure Actuelle Locale au Sénégal sans oublier Fuseau Horaire du Sénégal et Heure du lever du soleil au Sénégal également Heure du coucher du soleil au Sénégal et surtout Heure du Zenith au Sénégal ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sénégal mais aussi Heure du Crépuscule au Sénégal sans oublier Durée du Jour au Sénégal et surtout Passage à l'heure d'hiver au Sénégal mais aussi Passage à l'heure d'été au Sénégal.
Mamadou Mbaye