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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Syrie et Sénégal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et le Sénégal ?
Pour calculer l'heure du Sénégal, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Sénégalaise.
Décalage Horaire entre la Syrie et le Sénégal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sénégalaise à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Sénégal : 21H00 (Jour -1)
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Syrie : 01H00
Sénégal : 22H00 (Jour -1)
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Syrie : 02H00
Sénégal : 23H00 (Jour -1)
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Syrie : 03H00
Sénégal : 00H00
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Syrie : 04H00
Sénégal : 01H00
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Syrie : 05H00
Sénégal : 02H00
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Syrie : 06H00
Sénégal : 03H00
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Syrie : 07H00
Sénégal : 04H00
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Syrie : 08H00
Sénégal : 05H00
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Syrie : 09H00
Sénégal : 06H00
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Syrie : 10H00
Sénégal : 07H00
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Syrie : 11H00
Sénégal : 08H00
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Syrie : 12H00
Sénégal : 09H00
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Syrie : 13H00
Sénégal : 10H00
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Syrie : 14H00
Sénégal : 11H00
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Syrie : 15H00
Sénégal : 12H00
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Syrie : 16H00
Sénégal : 13H00
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Syrie : 17H00
Sénégal : 14H00
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Syrie : 18H00
Sénégal : 15H00
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Syrie : 19H00
Sénégal : 16H00
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Syrie : 20H00
Sénégal : 17H00
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Syrie : 21H00
Sénégal : 18H00
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Syrie : 22H00
Sénégal : 19H00
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Syrie : 23H00
Sénégal : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dakar depuis Damas ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dakar ou que vous prendrez le vol de retour pour Damas :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Sénégal. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dakar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sénégal Heure Actuelle Locale au Sénégal ou bien encore Fuseau Horaire du Sénégal mais aussi Heure du lever du soleil au Sénégal, Heure du coucher du soleil au Sénégal et Heure du Zenith au Sénégal et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sénégal également Heure du Crépuscule au Sénégal également Durée du Jour au Sénégal ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Sénégal, Passage à l'heure d'été au Sénégal.
Mamadou Mbaye