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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Syrie et Zambie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre la Syrie et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Zambie : 23H00 (Jour -1)
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Syrie : 01H00
Zambie : 00H00
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Syrie : 02H00
Zambie : 01H00
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Syrie : 03H00
Zambie : 02H00
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Syrie : 04H00
Zambie : 03H00
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Syrie : 05H00
Zambie : 04H00
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Syrie : 06H00
Zambie : 05H00
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Syrie : 07H00
Zambie : 06H00
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Syrie : 08H00
Zambie : 07H00
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Syrie : 09H00
Zambie : 08H00
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Syrie : 10H00
Zambie : 09H00
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Syrie : 11H00
Zambie : 10H00
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Syrie : 12H00
Zambie : 11H00
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Syrie : 13H00
Zambie : 12H00
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Syrie : 14H00
Zambie : 13H00
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Syrie : 15H00
Zambie : 14H00
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Syrie : 16H00
Zambie : 15H00
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Syrie : 17H00
Zambie : 16H00
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Syrie : 18H00
Zambie : 17H00
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Syrie : 19H00
Zambie : 18H00
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Syrie : 20H00
Zambie : 19H00
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Syrie : 21H00
Zambie : 20H00
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Syrie : 22H00
Zambie : 21H00
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Syrie : 23H00
Zambie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Damas ?
Si vous prenez un vol pour Damas ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lusaka, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Zambie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie, Fuseau Horaire de la Zambie également Heure du lever du soleil en Zambie également Heure du coucher du soleil en Zambie également Heure du Zenith en Zambie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie ou bien encore Heure du Crépuscule en Zambie ou bien encore Durée du Jour en Zambie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Zambie également Passage à l'heure d'été en Zambie.
Mamadou Mbaye