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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Syrie et Ouganda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre la Syrie et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Ouganda : 00H00
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Syrie : 01H00
Ouganda : 01H00
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Syrie : 02H00
Ouganda : 02H00
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Syrie : 03H00
Ouganda : 03H00
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Syrie : 04H00
Ouganda : 04H00
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Syrie : 05H00
Ouganda : 05H00
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Syrie : 06H00
Ouganda : 06H00
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Syrie : 07H00
Ouganda : 07H00
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Syrie : 08H00
Ouganda : 08H00
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Syrie : 09H00
Ouganda : 09H00
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Syrie : 10H00
Ouganda : 10H00
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Syrie : 11H00
Ouganda : 11H00
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Syrie : 12H00
Ouganda : 12H00
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Syrie : 13H00
Ouganda : 13H00
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Syrie : 14H00
Ouganda : 14H00
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Syrie : 15H00
Ouganda : 15H00
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Syrie : 16H00
Ouganda : 16H00
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Syrie : 17H00
Ouganda : 17H00
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Syrie : 18H00
Ouganda : 18H00
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Syrie : 19H00
Ouganda : 19H00
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Syrie : 20H00
Ouganda : 20H00
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Syrie : 21H00
Ouganda : 21H00
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Syrie : 22H00
Ouganda : 22H00
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Syrie : 23H00
Ouganda : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Damas ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kampala ou en revenant à Damas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Ouganda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda et Fuseau Horaire d'Ouganda sans oublier Heure du lever du soleil en Ouganda et Heure du coucher du soleil en Ouganda et surtout Heure du Zenith en Ouganda et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda, Heure du Crépuscule en Ouganda ainsi que Durée du Jour en Ouganda et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ouganda également Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Moustafa Morsi