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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Syrie et Ouganda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre la Syrie et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Ouganda : 00H00
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Syrie : 01H00
Ouganda : 01H00
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Syrie : 02H00
Ouganda : 02H00
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Syrie : 03H00
Ouganda : 03H00
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Syrie : 04H00
Ouganda : 04H00
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Syrie : 05H00
Ouganda : 05H00
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Syrie : 06H00
Ouganda : 06H00
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Syrie : 07H00
Ouganda : 07H00
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Syrie : 08H00
Ouganda : 08H00
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Syrie : 09H00
Ouganda : 09H00
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Syrie : 10H00
Ouganda : 10H00
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Syrie : 11H00
Ouganda : 11H00
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Syrie : 12H00
Ouganda : 12H00
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Syrie : 13H00
Ouganda : 13H00
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Syrie : 14H00
Ouganda : 14H00
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Syrie : 15H00
Ouganda : 15H00
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Syrie : 16H00
Ouganda : 16H00
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Syrie : 17H00
Ouganda : 17H00
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Syrie : 18H00
Ouganda : 18H00
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Syrie : 19H00
Ouganda : 19H00
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Syrie : 20H00
Ouganda : 20H00
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Syrie : 21H00
Ouganda : 21H00
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Syrie : 22H00
Ouganda : 22H00
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Syrie : 23H00
Ouganda : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Damas ?
Si vous prenez un vol pour Damas ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kampala, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Ouganda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda et Fuseau Horaire d'Ouganda et Heure du lever du soleil en Ouganda mais aussi Heure du coucher du soleil en Ouganda ainsi que Heure du Zenith en Ouganda sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda sans oublier Heure du Crépuscule en Ouganda et Durée du Jour en Ouganda, Passage à l'heure d'hiver en Ouganda ainsi que Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Moustafa Morsi