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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Comores est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et les Comores ?
Pour calculer l'heure des Comores, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Comorienne.
Décalage Horaire entre la Suisse et les Comores Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Comorienne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Comores : 01H00
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Suisse : 01H00
Comores : 02H00
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Suisse : 02H00
Comores : 03H00
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Suisse : 03H00
Comores : 04H00
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Suisse : 04H00
Comores : 05H00
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Suisse : 05H00
Comores : 06H00
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Suisse : 06H00
Comores : 07H00
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Suisse : 07H00
Comores : 08H00
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Suisse : 08H00
Comores : 09H00
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Suisse : 09H00
Comores : 10H00
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Suisse : 10H00
Comores : 11H00
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Suisse : 11H00
Comores : 12H00
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Suisse : 12H00
Comores : 13H00
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Suisse : 13H00
Comores : 14H00
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Suisse : 14H00
Comores : 15H00
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Suisse : 15H00
Comores : 16H00
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Suisse : 16H00
Comores : 17H00
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Suisse : 17H00
Comores : 18H00
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Suisse : 18H00
Comores : 19H00
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Suisse : 19H00
Comores : 20H00
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Suisse : 20H00
Comores : 21H00
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Suisse : 21H00
Comores : 22H00
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Suisse : 22H00
Comores : 23H00
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Suisse : 23H00
Comores : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moroni depuis Berne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moroni ou en revenant à Berne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux Comores. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moroni
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Comores Heure Actuelle Locale aux Comores également Fuseau Horaire des Comores ainsi que Heure du lever du soleil aux Comores et surtout Heure du coucher du soleil aux Comores et Heure du Zenith aux Comores ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Comores, Heure du Crépuscule aux Comores également Durée du Jour aux Comores et Passage à l'heure d'hiver aux Comores également Passage à l'heure d'été aux Comores.
Dounia Akhannouch