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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Ouganda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre la Suisse et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Ouganda : 02H00
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Suisse : 01H00
Ouganda : 03H00
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Suisse : 02H00
Ouganda : 04H00
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Suisse : 03H00
Ouganda : 05H00
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Suisse : 04H00
Ouganda : 06H00
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Suisse : 05H00
Ouganda : 07H00
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Suisse : 06H00
Ouganda : 08H00
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Suisse : 07H00
Ouganda : 09H00
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Suisse : 08H00
Ouganda : 10H00
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Suisse : 09H00
Ouganda : 11H00
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Suisse : 10H00
Ouganda : 12H00
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Suisse : 11H00
Ouganda : 13H00
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Suisse : 12H00
Ouganda : 14H00
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Suisse : 13H00
Ouganda : 15H00
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Suisse : 14H00
Ouganda : 16H00
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Suisse : 15H00
Ouganda : 17H00
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Suisse : 16H00
Ouganda : 18H00
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Suisse : 17H00
Ouganda : 19H00
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Suisse : 18H00
Ouganda : 20H00
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Suisse : 19H00
Ouganda : 21H00
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Suisse : 20H00
Ouganda : 22H00
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Suisse : 21H00
Ouganda : 23H00
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Suisse : 22H00
Ouganda : 00H00 (Jour +1)
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Suisse : 23H00
Ouganda : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Berne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kampala ou votre retour à Berne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Ouganda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda et surtout Fuseau Horaire d'Ouganda et surtout Heure du lever du soleil en Ouganda ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ouganda et surtout Heure du Zenith en Ouganda, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda mais aussi Heure du Crépuscule en Ouganda ou bien encore Durée du Jour en Ouganda et Passage à l'heure d'hiver en Ouganda également Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Souad Tebboune