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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Ouganda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre la Suède et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Ouganda : 01H00
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Suède : 01H00
Ouganda : 02H00
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Suède : 02H00
Ouganda : 03H00
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Suède : 03H00
Ouganda : 04H00
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Suède : 04H00
Ouganda : 05H00
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Suède : 05H00
Ouganda : 06H00
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Suède : 06H00
Ouganda : 07H00
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Suède : 07H00
Ouganda : 08H00
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Suède : 08H00
Ouganda : 09H00
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Suède : 09H00
Ouganda : 10H00
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Suède : 10H00
Ouganda : 11H00
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Suède : 11H00
Ouganda : 12H00
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Suède : 12H00
Ouganda : 13H00
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Suède : 13H00
Ouganda : 14H00
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Suède : 14H00
Ouganda : 15H00
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Suède : 15H00
Ouganda : 16H00
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Suède : 16H00
Ouganda : 17H00
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Suède : 17H00
Ouganda : 18H00
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Suède : 18H00
Ouganda : 19H00
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Suède : 19H00
Ouganda : 20H00
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Suède : 20H00
Ouganda : 21H00
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Suède : 21H00
Ouganda : 22H00
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Suède : 22H00
Ouganda : 23H00
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Suède : 23H00
Ouganda : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Stockholm ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kampala ou que vous prendrez le vol de retour pour Stockholm :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Ouganda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda ainsi que Fuseau Horaire d'Ouganda et Heure du lever du soleil en Ouganda mais aussi Heure du coucher du soleil en Ouganda mais aussi Heure du Zenith en Ouganda ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda et surtout Heure du Crépuscule en Ouganda ou bien encore Durée du Jour en Ouganda ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ouganda, Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Anatole Nguesso