Décalage Horaire entre la Slovénie et Principe (Sao Tomé-et-Principe)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Principe (Sao Tomé-et-Principe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ?

Décalage Horaire entre la Slovénie et Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure par Heure

• Slovénie : 00H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 23H00 (Jour -1)

• Slovénie : 01H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 00H00

• Slovénie : 02H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 01H00

• Slovénie : 03H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 02H00

• Slovénie : 04H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 03H00

• Slovénie : 05H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 04H00

• Slovénie : 06H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 05H00

• Slovénie : 07H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 06H00

• Slovénie : 08H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 07H00

• Slovénie : 09H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 08H00

• Slovénie : 10H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 09H00

• Slovénie : 11H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 10H00

• Slovénie : 12H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 11H00

• Slovénie : 13H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 12H00

• Slovénie : 14H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 13H00

• Slovénie : 15H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 14H00

• Slovénie : 16H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 15H00

• Slovénie : 17H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 16H00

• Slovénie : 18H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 17H00

• Slovénie : 19H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 18H00

• Slovénie : 20H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 19H00

• Slovénie : 21H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 20H00

• Slovénie : 22H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 21H00

• Slovénie : 23H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santo António depuis Ljubljana ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Santo António ou en revenant à Ljubljana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Principe (Sao Tomé-et-Principe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santo António

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure Actuelle Locale à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Fuseau Horaire de Principe (Sao Tomé-et-Principe) également Heure du lever du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe), Heure du coucher du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe), Heure du Zenith à Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Heure du Crépuscule à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Durée du Jour à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Principe (Sao Tomé-et-Principe), Passage à l'heure d'été à Principe (Sao Tomé-et-Principe).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Eténèsh Dessalegn