Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Guinée-Bissau est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et la Guinée-Bissau ?
Pour calculer l'heure de la Guinée-Bissau, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Bissau-Guinéenne.
Décalage Horaire entre la Slovénie et la Guinée-Bissau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bissau-Guinéenne à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Guinée-Bissau : 22H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 01H00
Guinée-Bissau : 23H00 (Jour -1)
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Slovénie : 02H00
Guinée-Bissau : 00H00
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Slovénie : 03H00
Guinée-Bissau : 01H00
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Slovénie : 04H00
Guinée-Bissau : 02H00
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Slovénie : 05H00
Guinée-Bissau : 03H00
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Slovénie : 06H00
Guinée-Bissau : 04H00
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Slovénie : 07H00
Guinée-Bissau : 05H00
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Slovénie : 08H00
Guinée-Bissau : 06H00
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Slovénie : 09H00
Guinée-Bissau : 07H00
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Slovénie : 10H00
Guinée-Bissau : 08H00
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Slovénie : 11H00
Guinée-Bissau : 09H00
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Slovénie : 12H00
Guinée-Bissau : 10H00
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Slovénie : 13H00
Guinée-Bissau : 11H00
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Slovénie : 14H00
Guinée-Bissau : 12H00
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Slovénie : 15H00
Guinée-Bissau : 13H00
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Slovénie : 16H00
Guinée-Bissau : 14H00
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Slovénie : 17H00
Guinée-Bissau : 15H00
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Slovénie : 18H00
Guinée-Bissau : 16H00
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Slovénie : 19H00
Guinée-Bissau : 17H00
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Slovénie : 20H00
Guinée-Bissau : 18H00
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Slovénie : 21H00
Guinée-Bissau : 19H00
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Slovénie : 22H00
Guinée-Bissau : 20H00
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Slovénie : 23H00
Guinée-Bissau : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bissau depuis Ljubljana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bissau ou que vous prendrez le vol de retour pour Ljubljana :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Guinée-Bissau, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bissau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée-Bissau Heure Actuelle Locale en Guinée-Bissau et surtout Fuseau Horaire de la Guinée-Bissau également Heure du lever du soleil en Guinée-Bissau et Heure du coucher du soleil en Guinée-Bissau sans oublier Heure du Zenith en Guinée-Bissau ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée-Bissau mais aussi Heure du Crépuscule en Guinée-Bissau et surtout Durée du Jour en Guinée-Bissau, Passage à l'heure d'hiver en Guinée-Bissau ou bien encore Passage à l'heure d'été en Guinée-Bissau.