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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Guinée-Bissau est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et la Guinée-Bissau ?
Pour calculer l'heure de la Guinée-Bissau, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Bissau-Guinéenne.
Décalage Horaire entre la Slovénie et la Guinée-Bissau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bissau-Guinéenne à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Guinée-Bissau : 23H00 (Jour -1)
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Slovénie : 01H00
Guinée-Bissau : 00H00
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Slovénie : 02H00
Guinée-Bissau : 01H00
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Slovénie : 03H00
Guinée-Bissau : 02H00
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Slovénie : 04H00
Guinée-Bissau : 03H00
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Slovénie : 05H00
Guinée-Bissau : 04H00
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Slovénie : 06H00
Guinée-Bissau : 05H00
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Slovénie : 07H00
Guinée-Bissau : 06H00
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Slovénie : 08H00
Guinée-Bissau : 07H00
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Slovénie : 09H00
Guinée-Bissau : 08H00
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Slovénie : 10H00
Guinée-Bissau : 09H00
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Slovénie : 11H00
Guinée-Bissau : 10H00
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Slovénie : 12H00
Guinée-Bissau : 11H00
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Slovénie : 13H00
Guinée-Bissau : 12H00
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Slovénie : 14H00
Guinée-Bissau : 13H00
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Slovénie : 15H00
Guinée-Bissau : 14H00
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Slovénie : 16H00
Guinée-Bissau : 15H00
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Slovénie : 17H00
Guinée-Bissau : 16H00
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Slovénie : 18H00
Guinée-Bissau : 17H00
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Slovénie : 19H00
Guinée-Bissau : 18H00
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Slovénie : 20H00
Guinée-Bissau : 19H00
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Slovénie : 21H00
Guinée-Bissau : 20H00
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Slovénie : 22H00
Guinée-Bissau : 21H00
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Slovénie : 23H00
Guinée-Bissau : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bissau depuis Ljubljana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bissau ou en revenant à Ljubljana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Guinée-Bissau, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bissau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée-Bissau Heure Actuelle Locale en Guinée-Bissau et Fuseau Horaire de la Guinée-Bissau, Heure du lever du soleil en Guinée-Bissau sans oublier Heure du coucher du soleil en Guinée-Bissau également Heure du Zenith en Guinée-Bissau ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée-Bissau et surtout Heure du Crépuscule en Guinée-Bissau sans oublier Durée du Jour en Guinée-Bissau ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Guinée-Bissau, Passage à l'heure d'été en Guinée-Bissau.
Eténèsh Dessalegn