Décalage Horaire entre la Slovaquie et Sao Tomé-et-Principe

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Sao Tomé-et-Principe est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et Sao Tomé-et-Principe ?

Décalage Horaire entre la Slovaquie et Sao Tomé-et-Principe Heure par Heure

• Slovaquie : 00H00

  Sao Tomé-et-Principe : 23H00 (Jour -1)

• Slovaquie : 01H00

  Sao Tomé-et-Principe : 00H00

• Slovaquie : 02H00

  Sao Tomé-et-Principe : 01H00

• Slovaquie : 03H00

  Sao Tomé-et-Principe : 02H00

• Slovaquie : 04H00

  Sao Tomé-et-Principe : 03H00

• Slovaquie : 05H00

  Sao Tomé-et-Principe : 04H00

• Slovaquie : 06H00

  Sao Tomé-et-Principe : 05H00

• Slovaquie : 07H00

  Sao Tomé-et-Principe : 06H00

• Slovaquie : 08H00

  Sao Tomé-et-Principe : 07H00

• Slovaquie : 09H00

  Sao Tomé-et-Principe : 08H00

• Slovaquie : 10H00

  Sao Tomé-et-Principe : 09H00

• Slovaquie : 11H00

  Sao Tomé-et-Principe : 10H00

• Slovaquie : 12H00

  Sao Tomé-et-Principe : 11H00

• Slovaquie : 13H00

  Sao Tomé-et-Principe : 12H00

• Slovaquie : 14H00

  Sao Tomé-et-Principe : 13H00

• Slovaquie : 15H00

  Sao Tomé-et-Principe : 14H00

• Slovaquie : 16H00

  Sao Tomé-et-Principe : 15H00

• Slovaquie : 17H00

  Sao Tomé-et-Principe : 16H00

• Slovaquie : 18H00

  Sao Tomé-et-Principe : 17H00

• Slovaquie : 19H00

  Sao Tomé-et-Principe : 18H00

• Slovaquie : 20H00

  Sao Tomé-et-Principe : 19H00

• Slovaquie : 21H00

  Sao Tomé-et-Principe : 20H00

• Slovaquie : 22H00

  Sao Tomé-et-Principe : 21H00

• Slovaquie : 23H00

  Sao Tomé-et-Principe : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à São Tomé depuis Bratislava ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à São Tomé ou votre retour à Bratislava :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Sao Tomé-et-Principe.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à São Tomé

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sao Tomé-et-Principe Heure Actuelle Locale à Sao Tomé-et-Principe mais aussi Fuseau Horaire de Sao Tomé-et-Principe et Heure du lever du soleil à Sao Tomé-et-Principe ou bien encore Heure du coucher du soleil à Sao Tomé-et-Principe et Heure du Zenith à Sao Tomé-et-Principe sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sao Tomé-et-Principe également Heure du Crépuscule à Sao Tomé-et-Principe ou bien encore Durée du Jour à Sao Tomé-et-Principe ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Sao Tomé-et-Principe et Passage à l'heure d'été à Sao Tomé-et-Principe.

Publié le 26/05/2022 - 22:06

Aziz Lamnawar