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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Zambie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Zambie : 00H00
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Slovaquie : 01H00
Zambie : 01H00
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Slovaquie : 02H00
Zambie : 02H00
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Slovaquie : 03H00
Zambie : 03H00
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Slovaquie : 04H00
Zambie : 04H00
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Slovaquie : 05H00
Zambie : 05H00
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Slovaquie : 06H00
Zambie : 06H00
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Slovaquie : 07H00
Zambie : 07H00
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Slovaquie : 08H00
Zambie : 08H00
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Slovaquie : 09H00
Zambie : 09H00
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Slovaquie : 10H00
Zambie : 10H00
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Slovaquie : 11H00
Zambie : 11H00
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Slovaquie : 12H00
Zambie : 12H00
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Slovaquie : 13H00
Zambie : 13H00
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Slovaquie : 14H00
Zambie : 14H00
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Slovaquie : 15H00
Zambie : 15H00
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Slovaquie : 16H00
Zambie : 16H00
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Slovaquie : 17H00
Zambie : 17H00
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Slovaquie : 18H00
Zambie : 18H00
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Slovaquie : 19H00
Zambie : 19H00
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Slovaquie : 20H00
Zambie : 20H00
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Slovaquie : 21H00
Zambie : 21H00
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Slovaquie : 22H00
Zambie : 22H00
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Slovaquie : 23H00
Zambie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Bratislava ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bratislava en vacances ou vous envoler à Lusaka :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Zambie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie mais aussi Fuseau Horaire de la Zambie sans oublier Heure du lever du soleil en Zambie et Heure du coucher du soleil en Zambie sans oublier Heure du Zenith en Zambie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie et surtout Heure du Crépuscule en Zambie, Durée du Jour en Zambie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Zambie également Passage à l'heure d'été en Zambie.
Letta Ramaphosa