Décalage Horaire entre la Serbie et Sao Tomé-et-Principe

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Serbie et Sao Tomé-et-Principe est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Serbie et Sao Tomé-et-Principe ?

Décalage Horaire entre la Serbie et Sao Tomé-et-Principe Heure par Heure

• Serbie : 00H00

  Sao Tomé-et-Principe : 22H00 (Jour -1)

• Serbie : 01H00

  Sao Tomé-et-Principe : 23H00 (Jour -1)

• Serbie : 02H00

  Sao Tomé-et-Principe : 00H00

• Serbie : 03H00

  Sao Tomé-et-Principe : 01H00

• Serbie : 04H00

  Sao Tomé-et-Principe : 02H00

• Serbie : 05H00

  Sao Tomé-et-Principe : 03H00

• Serbie : 06H00

  Sao Tomé-et-Principe : 04H00

• Serbie : 07H00

  Sao Tomé-et-Principe : 05H00

• Serbie : 08H00

  Sao Tomé-et-Principe : 06H00

• Serbie : 09H00

  Sao Tomé-et-Principe : 07H00

• Serbie : 10H00

  Sao Tomé-et-Principe : 08H00

• Serbie : 11H00

  Sao Tomé-et-Principe : 09H00

• Serbie : 12H00

  Sao Tomé-et-Principe : 10H00

• Serbie : 13H00

  Sao Tomé-et-Principe : 11H00

• Serbie : 14H00

  Sao Tomé-et-Principe : 12H00

• Serbie : 15H00

  Sao Tomé-et-Principe : 13H00

• Serbie : 16H00

  Sao Tomé-et-Principe : 14H00

• Serbie : 17H00

  Sao Tomé-et-Principe : 15H00

• Serbie : 18H00

  Sao Tomé-et-Principe : 16H00

• Serbie : 19H00

  Sao Tomé-et-Principe : 17H00

• Serbie : 20H00

  Sao Tomé-et-Principe : 18H00

• Serbie : 21H00

  Sao Tomé-et-Principe : 19H00

• Serbie : 22H00

  Sao Tomé-et-Principe : 20H00

• Serbie : 23H00

  Sao Tomé-et-Principe : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à São Tomé depuis Belgrade ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à São Tomé ou votre retour à Belgrade :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu Sao Tomé-et-Principe, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à São Tomé

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sao Tomé-et-Principe Heure Actuelle Locale à Sao Tomé-et-Principe et surtout Fuseau Horaire de Sao Tomé-et-Principe ou bien encore Heure du lever du soleil à Sao Tomé-et-Principe ou bien encore Heure du coucher du soleil à Sao Tomé-et-Principe et surtout Heure du Zenith à Sao Tomé-et-Principe et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sao Tomé-et-Principe et Heure du Crépuscule à Sao Tomé-et-Principe et surtout Durée du Jour à Sao Tomé-et-Principe également Passage à l'heure d'hiver à Sao Tomé-et-Principe et surtout Passage à l'heure d'été à Sao Tomé-et-Principe.

Publié le 26/05/2022 - 18:14

Eténèsh Dessalegn