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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Russie et Comores est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et les Comores ?
Pour calculer l'heure des Comores, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Russe pour obtenir l'heure Comorienne.
Décalage Horaire entre la Russie et les Comores Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Comorienne à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Comores : 00H00
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Russie : 01H00
Comores : 01H00
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Russie : 02H00
Comores : 02H00
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Russie : 03H00
Comores : 03H00
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Russie : 04H00
Comores : 04H00
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Russie : 05H00
Comores : 05H00
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Russie : 06H00
Comores : 06H00
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Russie : 07H00
Comores : 07H00
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Russie : 08H00
Comores : 08H00
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Russie : 09H00
Comores : 09H00
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Russie : 10H00
Comores : 10H00
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Russie : 11H00
Comores : 11H00
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Russie : 12H00
Comores : 12H00
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Russie : 13H00
Comores : 13H00
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Russie : 14H00
Comores : 14H00
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Russie : 15H00
Comores : 15H00
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Russie : 16H00
Comores : 16H00
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Russie : 17H00
Comores : 17H00
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Russie : 18H00
Comores : 18H00
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Russie : 19H00
Comores : 19H00
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Russie : 20H00
Comores : 20H00
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Russie : 21H00
Comores : 21H00
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Russie : 22H00
Comores : 22H00
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Russie : 23H00
Comores : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moroni depuis Moscou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Moroni ou votre retour à Moscou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Comores, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moroni
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Comores Heure Actuelle Locale aux Comores mais aussi Fuseau Horaire des Comores également Heure du lever du soleil aux Comores et Heure du coucher du soleil aux Comores et surtout Heure du Zenith aux Comores et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Comores et surtout Heure du Crépuscule aux Comores mais aussi Durée du Jour aux Comores également Passage à l'heure d'hiver aux Comores et surtout Passage à l'heure d'été aux Comores.
Mamadou Mbaye