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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Ouganda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Ouganda : 00H00
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Roumanie : 01H00
Ouganda : 01H00
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Roumanie : 02H00
Ouganda : 02H00
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Roumanie : 03H00
Ouganda : 03H00
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Roumanie : 04H00
Ouganda : 04H00
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Roumanie : 05H00
Ouganda : 05H00
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Roumanie : 06H00
Ouganda : 06H00
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Roumanie : 07H00
Ouganda : 07H00
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Roumanie : 08H00
Ouganda : 08H00
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Roumanie : 09H00
Ouganda : 09H00
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Roumanie : 10H00
Ouganda : 10H00
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Roumanie : 11H00
Ouganda : 11H00
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Roumanie : 12H00
Ouganda : 12H00
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Roumanie : 13H00
Ouganda : 13H00
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Roumanie : 14H00
Ouganda : 14H00
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Roumanie : 15H00
Ouganda : 15H00
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Roumanie : 16H00
Ouganda : 16H00
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Roumanie : 17H00
Ouganda : 17H00
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Roumanie : 18H00
Ouganda : 18H00
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Roumanie : 19H00
Ouganda : 19H00
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Roumanie : 20H00
Ouganda : 20H00
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Roumanie : 21H00
Ouganda : 21H00
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Roumanie : 22H00
Ouganda : 22H00
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Roumanie : 23H00
Ouganda : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Bucarest ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kampala ou que vous prendrez le vol de retour pour Bucarest :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ouganda.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda ou bien encore Fuseau Horaire d'Ouganda également Heure du lever du soleil en Ouganda mais aussi Heure du coucher du soleil en Ouganda et Heure du Zenith en Ouganda sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda et Heure du Crépuscule en Ouganda mais aussi Durée du Jour en Ouganda ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ouganda sans oublier Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Abeti Makosso