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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Ouganda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Ouganda : 00H00
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Roumanie : 01H00
Ouganda : 01H00
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Roumanie : 02H00
Ouganda : 02H00
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Roumanie : 03H00
Ouganda : 03H00
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Roumanie : 04H00
Ouganda : 04H00
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Roumanie : 05H00
Ouganda : 05H00
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Roumanie : 06H00
Ouganda : 06H00
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Roumanie : 07H00
Ouganda : 07H00
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Roumanie : 08H00
Ouganda : 08H00
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Roumanie : 09H00
Ouganda : 09H00
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Roumanie : 10H00
Ouganda : 10H00
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Roumanie : 11H00
Ouganda : 11H00
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Roumanie : 12H00
Ouganda : 12H00
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Roumanie : 13H00
Ouganda : 13H00
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Roumanie : 14H00
Ouganda : 14H00
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Roumanie : 15H00
Ouganda : 15H00
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Roumanie : 16H00
Ouganda : 16H00
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Roumanie : 17H00
Ouganda : 17H00
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Roumanie : 18H00
Ouganda : 18H00
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Roumanie : 19H00
Ouganda : 19H00
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Roumanie : 20H00
Ouganda : 20H00
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Roumanie : 21H00
Ouganda : 21H00
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Roumanie : 22H00
Ouganda : 22H00
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Roumanie : 23H00
Ouganda : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Bucarest ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kampala ou que vous prendrez le vol de retour pour Bucarest :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ouganda.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda et Fuseau Horaire d'Ouganda également Heure du lever du soleil en Ouganda ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ouganda et surtout Heure du Zenith en Ouganda mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda ainsi que Heure du Crépuscule en Ouganda et Durée du Jour en Ouganda, Passage à l'heure d'hiver en Ouganda ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Abeti Makosso