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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Principe (Sao Tomé-et-Principe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ?
Pour calculer l'heure de Principe (Sao Tomé-et-Principe), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Principe.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Principe à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 00H00
-
République Tchèque : 03H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 01H00
-
République Tchèque : 04H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 02H00
-
République Tchèque : 05H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 03H00
-
République Tchèque : 06H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 04H00
-
République Tchèque : 07H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 05H00
-
République Tchèque : 08H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 06H00
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République Tchèque : 09H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 07H00
-
République Tchèque : 10H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 08H00
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République Tchèque : 11H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 09H00
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République Tchèque : 12H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 10H00
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République Tchèque : 13H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 11H00
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République Tchèque : 14H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 12H00
-
République Tchèque : 15H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 13H00
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République Tchèque : 16H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 14H00
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République Tchèque : 17H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 15H00
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République Tchèque : 18H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 16H00
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République Tchèque : 19H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 17H00
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République Tchèque : 20H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 18H00
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République Tchèque : 21H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 19H00
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République Tchèque : 22H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 20H00
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République Tchèque : 23H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santo António depuis Prague ?
Si vous prenez un vol pour Prague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Santo António, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Principe (Sao Tomé-et-Principe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santo António
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure Actuelle Locale à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Fuseau Horaire de Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Heure du lever du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et Heure du coucher du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et Heure du Zenith à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Heure du Crépuscule à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Durée du Jour à Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Passage à l'heure d'été à Principe (Sao Tomé-et-Principe).
Abdelmadjid Benabderrahmane