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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Sénégal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Sénégal ?
Pour calculer l'heure du Sénégal, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Sénégalaise.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Sénégal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sénégalaise à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Sénégal : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 01H00
Sénégal : 00H00
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République Tchèque : 02H00
Sénégal : 01H00
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République Tchèque : 03H00
Sénégal : 02H00
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République Tchèque : 04H00
Sénégal : 03H00
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République Tchèque : 05H00
Sénégal : 04H00
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République Tchèque : 06H00
Sénégal : 05H00
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République Tchèque : 07H00
Sénégal : 06H00
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République Tchèque : 08H00
Sénégal : 07H00
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République Tchèque : 09H00
Sénégal : 08H00
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République Tchèque : 10H00
Sénégal : 09H00
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République Tchèque : 11H00
Sénégal : 10H00
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République Tchèque : 12H00
Sénégal : 11H00
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République Tchèque : 13H00
Sénégal : 12H00
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République Tchèque : 14H00
Sénégal : 13H00
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République Tchèque : 15H00
Sénégal : 14H00
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République Tchèque : 16H00
Sénégal : 15H00
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République Tchèque : 17H00
Sénégal : 16H00
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République Tchèque : 18H00
Sénégal : 17H00
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République Tchèque : 19H00
Sénégal : 18H00
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République Tchèque : 20H00
Sénégal : 19H00
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République Tchèque : 21H00
Sénégal : 20H00
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République Tchèque : 22H00
Sénégal : 21H00
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République Tchèque : 23H00
Sénégal : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dakar depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dakar ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Sénégal, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dakar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sénégal Heure Actuelle Locale au Sénégal mais aussi Fuseau Horaire du Sénégal mais aussi Heure du lever du soleil au Sénégal également Heure du coucher du soleil au Sénégal ou bien encore Heure du Zenith au Sénégal mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sénégal sans oublier Heure du Crépuscule au Sénégal également Durée du Jour au Sénégal, Passage à l'heure d'hiver au Sénégal également Passage à l'heure d'été au Sénégal.
Mamadou Mbaye