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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Sénégal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Sénégal ?
Pour calculer l'heure du Sénégal, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Sénégalaise.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Sénégal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sénégalaise à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Sénégal : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 01H00
Sénégal : 00H00
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République Tchèque : 02H00
Sénégal : 01H00
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République Tchèque : 03H00
Sénégal : 02H00
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République Tchèque : 04H00
Sénégal : 03H00
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République Tchèque : 05H00
Sénégal : 04H00
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République Tchèque : 06H00
Sénégal : 05H00
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République Tchèque : 07H00
Sénégal : 06H00
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République Tchèque : 08H00
Sénégal : 07H00
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République Tchèque : 09H00
Sénégal : 08H00
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République Tchèque : 10H00
Sénégal : 09H00
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République Tchèque : 11H00
Sénégal : 10H00
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République Tchèque : 12H00
Sénégal : 11H00
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République Tchèque : 13H00
Sénégal : 12H00
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République Tchèque : 14H00
Sénégal : 13H00
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République Tchèque : 15H00
Sénégal : 14H00
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République Tchèque : 16H00
Sénégal : 15H00
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République Tchèque : 17H00
Sénégal : 16H00
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République Tchèque : 18H00
Sénégal : 17H00
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République Tchèque : 19H00
Sénégal : 18H00
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République Tchèque : 20H00
Sénégal : 19H00
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République Tchèque : 21H00
Sénégal : 20H00
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République Tchèque : 22H00
Sénégal : 21H00
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République Tchèque : 23H00
Sénégal : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dakar depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dakar ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Sénégal, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dakar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sénégal Heure Actuelle Locale au Sénégal et surtout Fuseau Horaire du Sénégal ou bien encore Heure du lever du soleil au Sénégal, Heure du coucher du soleil au Sénégal sans oublier Heure du Zenith au Sénégal mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sénégal et surtout Heure du Crépuscule au Sénégal, Durée du Jour au Sénégal et Passage à l'heure d'hiver au Sénégal ou bien encore Passage à l'heure d'été au Sénégal.
Mamadou Mbaye