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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Guinée-Bissau est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Guinée-Bissau ?
Pour calculer l'heure de la Guinée-Bissau, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Bissau-Guinéenne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Guinée-Bissau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bissau-Guinéenne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Guinée-Bissau : 22H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 01H00
Guinée-Bissau : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 02H00
Guinée-Bissau : 00H00
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République Tchèque : 03H00
Guinée-Bissau : 01H00
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République Tchèque : 04H00
Guinée-Bissau : 02H00
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République Tchèque : 05H00
Guinée-Bissau : 03H00
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République Tchèque : 06H00
Guinée-Bissau : 04H00
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République Tchèque : 07H00
Guinée-Bissau : 05H00
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République Tchèque : 08H00
Guinée-Bissau : 06H00
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République Tchèque : 09H00
Guinée-Bissau : 07H00
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République Tchèque : 10H00
Guinée-Bissau : 08H00
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République Tchèque : 11H00
Guinée-Bissau : 09H00
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République Tchèque : 12H00
Guinée-Bissau : 10H00
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République Tchèque : 13H00
Guinée-Bissau : 11H00
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République Tchèque : 14H00
Guinée-Bissau : 12H00
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République Tchèque : 15H00
Guinée-Bissau : 13H00
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République Tchèque : 16H00
Guinée-Bissau : 14H00
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République Tchèque : 17H00
Guinée-Bissau : 15H00
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République Tchèque : 18H00
Guinée-Bissau : 16H00
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République Tchèque : 19H00
Guinée-Bissau : 17H00
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République Tchèque : 20H00
Guinée-Bissau : 18H00
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République Tchèque : 21H00
Guinée-Bissau : 19H00
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République Tchèque : 22H00
Guinée-Bissau : 20H00
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République Tchèque : 23H00
Guinée-Bissau : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bissau depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bissau ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Guinée-Bissau, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bissau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée-Bissau Heure Actuelle Locale en Guinée-Bissau, Fuseau Horaire de la Guinée-Bissau et Heure du lever du soleil en Guinée-Bissau ainsi que Heure du coucher du soleil en Guinée-Bissau ou bien encore Heure du Zenith en Guinée-Bissau ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée-Bissau mais aussi Heure du Crépuscule en Guinée-Bissau également Durée du Jour en Guinée-Bissau et surtout Passage à l'heure d'hiver en Guinée-Bissau également Passage à l'heure d'été en Guinée-Bissau.
Mamadou Mbaye