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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Gambie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Gambie ?
Pour calculer l'heure de la Gambie, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Gambienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Gambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gambienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Gambie : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Gambie : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 02H00
Gambie : 00H00
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République Tchèque : 03H00
Gambie : 01H00
-
République Tchèque : 04H00
Gambie : 02H00
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République Tchèque : 05H00
Gambie : 03H00
-
République Tchèque : 06H00
Gambie : 04H00
-
République Tchèque : 07H00
Gambie : 05H00
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République Tchèque : 08H00
Gambie : 06H00
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République Tchèque : 09H00
Gambie : 07H00
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République Tchèque : 10H00
Gambie : 08H00
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République Tchèque : 11H00
Gambie : 09H00
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République Tchèque : 12H00
Gambie : 10H00
-
République Tchèque : 13H00
Gambie : 11H00
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République Tchèque : 14H00
Gambie : 12H00
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République Tchèque : 15H00
Gambie : 13H00
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République Tchèque : 16H00
Gambie : 14H00
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République Tchèque : 17H00
Gambie : 15H00
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République Tchèque : 18H00
Gambie : 16H00
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République Tchèque : 19H00
Gambie : 17H00
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République Tchèque : 20H00
Gambie : 18H00
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République Tchèque : 21H00
Gambie : 19H00
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République Tchèque : 22H00
Gambie : 20H00
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République Tchèque : 23H00
Gambie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banjul depuis Prague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Banjul :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Gambie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banjul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Gambie Heure Actuelle Locale en Gambie et Fuseau Horaire de la Gambie ou bien encore Heure du lever du soleil en Gambie mais aussi Heure du coucher du soleil en Gambie et surtout Heure du Zenith en Gambie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Gambie également Heure du Crépuscule en Gambie ou bien encore Durée du Jour en Gambie et Passage à l'heure d'hiver en Gambie mais aussi Passage à l'heure d'été en Gambie.
Abdelmadjid Benabderrahmane