Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Ouganda

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Ouganda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Ouganda ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Ouganda Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Ouganda : 01H00

• République Tchèque : 01H00

  Ouganda : 02H00

• République Tchèque : 02H00

  Ouganda : 03H00

• République Tchèque : 03H00

  Ouganda : 04H00

• République Tchèque : 04H00

  Ouganda : 05H00

• République Tchèque : 05H00

  Ouganda : 06H00

• République Tchèque : 06H00

  Ouganda : 07H00

• République Tchèque : 07H00

  Ouganda : 08H00

• République Tchèque : 08H00

  Ouganda : 09H00

• République Tchèque : 09H00

  Ouganda : 10H00

• République Tchèque : 10H00

  Ouganda : 11H00

• République Tchèque : 11H00

  Ouganda : 12H00

• République Tchèque : 12H00

  Ouganda : 13H00

• République Tchèque : 13H00

  Ouganda : 14H00

• République Tchèque : 14H00

  Ouganda : 15H00

• République Tchèque : 15H00

  Ouganda : 16H00

• République Tchèque : 16H00

  Ouganda : 17H00

• République Tchèque : 17H00

  Ouganda : 18H00

• République Tchèque : 18H00

  Ouganda : 19H00

• République Tchèque : 19H00

  Ouganda : 20H00

• République Tchèque : 20H00

  Ouganda : 21H00

• République Tchèque : 21H00

  Ouganda : 22H00

• République Tchèque : 22H00

  Ouganda : 23H00

• République Tchèque : 23H00

  Ouganda : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Prague ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kampala ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Ouganda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda ainsi que Fuseau Horaire d'Ouganda sans oublier Heure du lever du soleil en Ouganda ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ouganda mais aussi Heure du Zenith en Ouganda et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda, Heure du Crépuscule en Ouganda ou bien encore Durée du Jour en Ouganda sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ouganda également Passage à l'heure d'été en Ouganda.

Publié le 25/05/2022 - 10:24

Abdelmadjid Benabderrahmane