Décalage Horaire entre la République du Congo et Principe (Sao Tomé-et-Principe)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République du Congo et Principe (Sao Tomé-et-Principe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 23H00 (Jour -1)

• République du Congo : 01H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 00H00

• République du Congo : 02H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 01H00

• République du Congo : 03H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 02H00

• République du Congo : 04H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 03H00

• République du Congo : 05H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 04H00

• République du Congo : 06H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 05H00

• République du Congo : 07H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 06H00

• République du Congo : 08H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 07H00

• République du Congo : 09H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 08H00

• République du Congo : 10H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 09H00

• République du Congo : 11H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 10H00

• République du Congo : 12H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 11H00

• République du Congo : 13H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 12H00

• République du Congo : 14H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 13H00

• République du Congo : 15H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 14H00

• République du Congo : 16H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 15H00

• République du Congo : 17H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 16H00

• République du Congo : 18H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 17H00

• République du Congo : 19H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 18H00

• République du Congo : 20H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 19H00

• République du Congo : 21H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 20H00

• République du Congo : 22H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 21H00

• République du Congo : 23H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santo António depuis Brazzaville ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Santo António ou votre retour à Brazzaville :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Principe (Sao Tomé-et-Principe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santo António

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure Actuelle Locale à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et Fuseau Horaire de Principe (Sao Tomé-et-Principe) également Heure du lever du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Heure du coucher du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Heure du Zenith à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Heure du Crépuscule à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Durée du Jour à Principe (Sao Tomé-et-Principe), Passage à l'heure d'hiver à Principe (Sao Tomé-et-Principe), Passage à l'heure d'été à Principe (Sao Tomé-et-Principe).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Aminata Wade