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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Sénégal est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Sénégal ?
Pour calculer l'heure du Sénégal, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Sénégalaise.
Décalage Horaire entre la République du Congo et le Sénégal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sénégalaise à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Sénégal : 23H00 (Jour -1)
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République du Congo : 01H00
Sénégal : 00H00
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République du Congo : 02H00
Sénégal : 01H00
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République du Congo : 03H00
Sénégal : 02H00
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République du Congo : 04H00
Sénégal : 03H00
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République du Congo : 05H00
Sénégal : 04H00
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République du Congo : 06H00
Sénégal : 05H00
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République du Congo : 07H00
Sénégal : 06H00
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République du Congo : 08H00
Sénégal : 07H00
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République du Congo : 09H00
Sénégal : 08H00
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République du Congo : 10H00
Sénégal : 09H00
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République du Congo : 11H00
Sénégal : 10H00
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République du Congo : 12H00
Sénégal : 11H00
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République du Congo : 13H00
Sénégal : 12H00
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République du Congo : 14H00
Sénégal : 13H00
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République du Congo : 15H00
Sénégal : 14H00
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République du Congo : 16H00
Sénégal : 15H00
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République du Congo : 17H00
Sénégal : 16H00
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République du Congo : 18H00
Sénégal : 17H00
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République du Congo : 19H00
Sénégal : 18H00
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République du Congo : 20H00
Sénégal : 19H00
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République du Congo : 21H00
Sénégal : 20H00
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République du Congo : 22H00
Sénégal : 21H00
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République du Congo : 23H00
Sénégal : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dakar depuis Brazzaville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dakar ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Sénégal. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dakar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sénégal Heure Actuelle Locale au Sénégal ou bien encore Fuseau Horaire du Sénégal également Heure du lever du soleil au Sénégal sans oublier Heure du coucher du soleil au Sénégal également Heure du Zenith au Sénégal ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sénégal et Heure du Crépuscule au Sénégal mais aussi Durée du Jour au Sénégal, Passage à l'heure d'hiver au Sénégal également Passage à l'heure d'été au Sénégal.
Mamadou Mbaye