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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Sénégal est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Sénégal ?
Pour calculer l'heure du Sénégal, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Sénégalaise.
Décalage Horaire entre la République du Congo et le Sénégal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sénégalaise à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Sénégal : 23H00 (Jour -1)
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République du Congo : 01H00
Sénégal : 00H00
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République du Congo : 02H00
Sénégal : 01H00
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République du Congo : 03H00
Sénégal : 02H00
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République du Congo : 04H00
Sénégal : 03H00
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République du Congo : 05H00
Sénégal : 04H00
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République du Congo : 06H00
Sénégal : 05H00
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République du Congo : 07H00
Sénégal : 06H00
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République du Congo : 08H00
Sénégal : 07H00
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République du Congo : 09H00
Sénégal : 08H00
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République du Congo : 10H00
Sénégal : 09H00
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République du Congo : 11H00
Sénégal : 10H00
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République du Congo : 12H00
Sénégal : 11H00
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République du Congo : 13H00
Sénégal : 12H00
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République du Congo : 14H00
Sénégal : 13H00
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République du Congo : 15H00
Sénégal : 14H00
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République du Congo : 16H00
Sénégal : 15H00
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République du Congo : 17H00
Sénégal : 16H00
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République du Congo : 18H00
Sénégal : 17H00
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République du Congo : 19H00
Sénégal : 18H00
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République du Congo : 20H00
Sénégal : 19H00
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République du Congo : 21H00
Sénégal : 20H00
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République du Congo : 22H00
Sénégal : 21H00
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République du Congo : 23H00
Sénégal : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dakar depuis Brazzaville ?
Si vous prenez un vol pour Brazzaville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Dakar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Sénégal. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dakar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sénégal Heure Actuelle Locale au Sénégal et surtout Fuseau Horaire du Sénégal sans oublier Heure du lever du soleil au Sénégal et surtout Heure du coucher du soleil au Sénégal ainsi que Heure du Zenith au Sénégal ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sénégal, Heure du Crépuscule au Sénégal, Durée du Jour au Sénégal ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Sénégal ainsi que Passage à l'heure d'été au Sénégal.
Mamadou Mbaye