Décalage Horaire entre la République du Congo et le Sénégal

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République du Congo et Sénégal est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Sénégal ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et le Sénégal Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Sénégal : 23H00 (Jour -1)

• République du Congo : 01H00

  Sénégal : 00H00

• République du Congo : 02H00

  Sénégal : 01H00

• République du Congo : 03H00

  Sénégal : 02H00

• République du Congo : 04H00

  Sénégal : 03H00

• République du Congo : 05H00

  Sénégal : 04H00

• République du Congo : 06H00

  Sénégal : 05H00

• République du Congo : 07H00

  Sénégal : 06H00

• République du Congo : 08H00

  Sénégal : 07H00

• République du Congo : 09H00

  Sénégal : 08H00

• République du Congo : 10H00

  Sénégal : 09H00

• République du Congo : 11H00

  Sénégal : 10H00

• République du Congo : 12H00

  Sénégal : 11H00

• République du Congo : 13H00

  Sénégal : 12H00

• République du Congo : 14H00

  Sénégal : 13H00

• République du Congo : 15H00

  Sénégal : 14H00

• République du Congo : 16H00

  Sénégal : 15H00

• République du Congo : 17H00

  Sénégal : 16H00

• République du Congo : 18H00

  Sénégal : 17H00

• République du Congo : 19H00

  Sénégal : 18H00

• République du Congo : 20H00

  Sénégal : 19H00

• République du Congo : 21H00

  Sénégal : 20H00

• République du Congo : 22H00

  Sénégal : 21H00

• République du Congo : 23H00

  Sénégal : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dakar depuis Brazzaville ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Dakar ou votre retour à Brazzaville :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Sénégal. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dakar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sénégal Heure Actuelle Locale au Sénégal également Fuseau Horaire du Sénégal et Heure du lever du soleil au Sénégal sans oublier Heure du coucher du soleil au Sénégal sans oublier Heure du Zenith au Sénégal également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sénégal ou bien encore Heure du Crépuscule au Sénégal ainsi que Durée du Jour au Sénégal et surtout Passage à l'heure d'hiver au Sénégal ou bien encore Passage à l'heure d'été au Sénégal.

Publié le 25/05/2022 - 10:37

Mamadou Mbaye