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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Zambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Zambie : 01H00
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République du Congo : 01H00
Zambie : 02H00
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République du Congo : 02H00
Zambie : 03H00
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République du Congo : 03H00
Zambie : 04H00
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République du Congo : 04H00
Zambie : 05H00
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République du Congo : 05H00
Zambie : 06H00
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République du Congo : 06H00
Zambie : 07H00
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République du Congo : 07H00
Zambie : 08H00
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République du Congo : 08H00
Zambie : 09H00
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République du Congo : 09H00
Zambie : 10H00
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République du Congo : 10H00
Zambie : 11H00
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République du Congo : 11H00
Zambie : 12H00
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République du Congo : 12H00
Zambie : 13H00
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République du Congo : 13H00
Zambie : 14H00
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République du Congo : 14H00
Zambie : 15H00
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République du Congo : 15H00
Zambie : 16H00
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République du Congo : 16H00
Zambie : 17H00
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République du Congo : 17H00
Zambie : 18H00
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République du Congo : 18H00
Zambie : 19H00
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République du Congo : 19H00
Zambie : 20H00
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République du Congo : 20H00
Zambie : 21H00
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République du Congo : 21H00
Zambie : 22H00
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République du Congo : 22H00
Zambie : 23H00
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République du Congo : 23H00
Zambie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Brazzaville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lusaka ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Zambie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie sans oublier Fuseau Horaire de la Zambie, Heure du lever du soleil en Zambie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Zambie ou bien encore Heure du Zenith en Zambie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie ou bien encore Heure du Crépuscule en Zambie ou bien encore Durée du Jour en Zambie également Passage à l'heure d'hiver en Zambie sans oublier Passage à l'heure d'été en Zambie.
Aminata Wade