Décalage Horaire entre la République du Congo et la Zambie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République du Congo et Zambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Zambie ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et la Zambie Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Zambie : 01H00

• République du Congo : 01H00

  Zambie : 02H00

• République du Congo : 02H00

  Zambie : 03H00

• République du Congo : 03H00

  Zambie : 04H00

• République du Congo : 04H00

  Zambie : 05H00

• République du Congo : 05H00

  Zambie : 06H00

• République du Congo : 06H00

  Zambie : 07H00

• République du Congo : 07H00

  Zambie : 08H00

• République du Congo : 08H00

  Zambie : 09H00

• République du Congo : 09H00

  Zambie : 10H00

• République du Congo : 10H00

  Zambie : 11H00

• République du Congo : 11H00

  Zambie : 12H00

• République du Congo : 12H00

  Zambie : 13H00

• République du Congo : 13H00

  Zambie : 14H00

• République du Congo : 14H00

  Zambie : 15H00

• République du Congo : 15H00

  Zambie : 16H00

• République du Congo : 16H00

  Zambie : 17H00

• République du Congo : 17H00

  Zambie : 18H00

• République du Congo : 18H00

  Zambie : 19H00

• République du Congo : 19H00

  Zambie : 20H00

• République du Congo : 20H00

  Zambie : 21H00

• République du Congo : 21H00

  Zambie : 22H00

• République du Congo : 22H00

  Zambie : 23H00

• République du Congo : 23H00

  Zambie : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Brazzaville ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lusaka ou votre retour à Brazzaville :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Zambie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie mais aussi Fuseau Horaire de la Zambie sans oublier Heure du lever du soleil en Zambie et surtout Heure du coucher du soleil en Zambie et Heure du Zenith en Zambie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie ou bien encore Heure du Crépuscule en Zambie ou bien encore Durée du Jour en Zambie également Passage à l'heure d'hiver en Zambie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Zambie.

Publié le 25/05/2022 - 10:38

Aminata Wade