Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Guinée équatoriale est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Guinée équatoriale ?
Pour calculer l'heure de la Guinée équatoriale, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Équato-Guinéenne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et la Guinée équatoriale Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équato-Guinéenne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Guinée équatoriale : 00H00
-
République du Congo : 01H00
Guinée équatoriale : 01H00
-
République du Congo : 02H00
Guinée équatoriale : 02H00
-
République du Congo : 03H00
Guinée équatoriale : 03H00
-
République du Congo : 04H00
Guinée équatoriale : 04H00
-
République du Congo : 05H00
Guinée équatoriale : 05H00
-
République du Congo : 06H00
Guinée équatoriale : 06H00
-
République du Congo : 07H00
Guinée équatoriale : 07H00
-
République du Congo : 08H00
Guinée équatoriale : 08H00
-
République du Congo : 09H00
Guinée équatoriale : 09H00
-
République du Congo : 10H00
Guinée équatoriale : 10H00
-
République du Congo : 11H00
Guinée équatoriale : 11H00
-
République du Congo : 12H00
Guinée équatoriale : 12H00
-
République du Congo : 13H00
Guinée équatoriale : 13H00
-
République du Congo : 14H00
Guinée équatoriale : 14H00
-
République du Congo : 15H00
Guinée équatoriale : 15H00
-
République du Congo : 16H00
Guinée équatoriale : 16H00
-
République du Congo : 17H00
Guinée équatoriale : 17H00
-
République du Congo : 18H00
Guinée équatoriale : 18H00
-
République du Congo : 19H00
Guinée équatoriale : 19H00
-
République du Congo : 20H00
Guinée équatoriale : 20H00
-
République du Congo : 21H00
Guinée équatoriale : 21H00
-
République du Congo : 22H00
Guinée équatoriale : 22H00
-
République du Congo : 23H00
Guinée équatoriale : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Malabo depuis Brazzaville ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Malabo ou votre retour à Brazzaville :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Guinée équatoriale. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Malabo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée équatoriale Heure Actuelle Locale en Guinée équatoriale sans oublier Fuseau Horaire de la Guinée équatoriale sans oublier Heure du lever du soleil en Guinée équatoriale, Heure du coucher du soleil en Guinée équatoriale également Heure du Zenith en Guinée équatoriale et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée équatoriale mais aussi Heure du Crépuscule en Guinée équatoriale également Durée du Jour en Guinée équatoriale mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Guinée équatoriale sans oublier Passage à l'heure d'été en Guinée équatoriale.
Nkosiyakhe Mogase