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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Ouganda : 02H00
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République du Congo : 01H00
Ouganda : 03H00
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République du Congo : 02H00
Ouganda : 04H00
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République du Congo : 03H00
Ouganda : 05H00
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République du Congo : 04H00
Ouganda : 06H00
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République du Congo : 05H00
Ouganda : 07H00
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République du Congo : 06H00
Ouganda : 08H00
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République du Congo : 07H00
Ouganda : 09H00
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République du Congo : 08H00
Ouganda : 10H00
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République du Congo : 09H00
Ouganda : 11H00
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République du Congo : 10H00
Ouganda : 12H00
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République du Congo : 11H00
Ouganda : 13H00
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République du Congo : 12H00
Ouganda : 14H00
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République du Congo : 13H00
Ouganda : 15H00
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République du Congo : 14H00
Ouganda : 16H00
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République du Congo : 15H00
Ouganda : 17H00
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République du Congo : 16H00
Ouganda : 18H00
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République du Congo : 17H00
Ouganda : 19H00
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République du Congo : 18H00
Ouganda : 20H00
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République du Congo : 19H00
Ouganda : 21H00
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République du Congo : 20H00
Ouganda : 22H00
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République du Congo : 21H00
Ouganda : 23H00
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République du Congo : 22H00
Ouganda : 00H00 (Jour +1)
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République du Congo : 23H00
Ouganda : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Brazzaville ?
Si vous prenez un vol pour Brazzaville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kampala, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ouganda. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda sans oublier Fuseau Horaire d'Ouganda, Heure du lever du soleil en Ouganda et surtout Heure du coucher du soleil en Ouganda mais aussi Heure du Zenith en Ouganda également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda ainsi que Heure du Crépuscule en Ouganda ainsi que Durée du Jour en Ouganda ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ouganda mais aussi Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Letta Ramaphosa