Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Principe (Sao Tomé-et-Principe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ?
Pour calculer l'heure de Principe (Sao Tomé-et-Principe), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Principe.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Principe à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 04H00
-
République Dominicaine : 01H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 05H00
-
République Dominicaine : 02H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 06H00
-
République Dominicaine : 03H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 07H00
-
République Dominicaine : 04H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 08H00
-
République Dominicaine : 05H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 09H00
-
République Dominicaine : 06H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 10H00
-
République Dominicaine : 07H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 11H00
-
République Dominicaine : 08H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 12H00
-
République Dominicaine : 09H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 13H00
-
République Dominicaine : 10H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 14H00
-
République Dominicaine : 11H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 15H00
-
République Dominicaine : 12H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 16H00
-
République Dominicaine : 13H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 17H00
-
République Dominicaine : 14H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 18H00
-
République Dominicaine : 15H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 19H00
-
République Dominicaine : 16H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 20H00
-
République Dominicaine : 17H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 21H00
-
République Dominicaine : 18H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 22H00
-
République Dominicaine : 19H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 23H00
-
République Dominicaine : 20H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 00H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 21H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 01H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 22H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 02H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 23H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santo António depuis Saint-Domingue ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Domingue en vacances ou vous envoler à Santo António :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Principe (Sao Tomé-et-Principe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santo António
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure Actuelle Locale à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Fuseau Horaire de Principe (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Heure du lever du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Heure du coucher du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe), Heure du Zenith à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Principe (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Heure du Crépuscule à Principe (Sao Tomé-et-Principe) également Durée du Jour à Principe (Sao Tomé-et-Principe) également Passage à l'heure d'hiver à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et Passage à l'heure d'été à Principe (Sao Tomé-et-Principe).
Mulatu Zewde