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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Zambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Zambie : 06H00
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République Dominicaine : 01H00
Zambie : 07H00
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République Dominicaine : 02H00
Zambie : 08H00
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République Dominicaine : 03H00
Zambie : 09H00
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République Dominicaine : 04H00
Zambie : 10H00
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République Dominicaine : 05H00
Zambie : 11H00
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République Dominicaine : 06H00
Zambie : 12H00
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République Dominicaine : 07H00
Zambie : 13H00
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République Dominicaine : 08H00
Zambie : 14H00
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République Dominicaine : 09H00
Zambie : 15H00
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République Dominicaine : 10H00
Zambie : 16H00
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République Dominicaine : 11H00
Zambie : 17H00
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République Dominicaine : 12H00
Zambie : 18H00
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République Dominicaine : 13H00
Zambie : 19H00
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République Dominicaine : 14H00
Zambie : 20H00
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République Dominicaine : 15H00
Zambie : 21H00
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République Dominicaine : 16H00
Zambie : 22H00
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République Dominicaine : 17H00
Zambie : 23H00
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République Dominicaine : 18H00
Zambie : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Zambie : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Zambie : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Zambie : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Zambie : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Zambie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lusaka ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Zambie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie sans oublier Fuseau Horaire de la Zambie, Heure du lever du soleil en Zambie et Heure du coucher du soleil en Zambie, Heure du Zenith en Zambie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie mais aussi Heure du Crépuscule en Zambie ou bien encore Durée du Jour en Zambie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Zambie, Passage à l'heure d'été en Zambie.
Moustafa Morsi