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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Zambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Zambie : 06H00
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République Dominicaine : 01H00
Zambie : 07H00
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République Dominicaine : 02H00
Zambie : 08H00
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République Dominicaine : 03H00
Zambie : 09H00
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République Dominicaine : 04H00
Zambie : 10H00
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République Dominicaine : 05H00
Zambie : 11H00
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République Dominicaine : 06H00
Zambie : 12H00
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République Dominicaine : 07H00
Zambie : 13H00
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République Dominicaine : 08H00
Zambie : 14H00
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République Dominicaine : 09H00
Zambie : 15H00
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République Dominicaine : 10H00
Zambie : 16H00
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République Dominicaine : 11H00
Zambie : 17H00
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République Dominicaine : 12H00
Zambie : 18H00
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République Dominicaine : 13H00
Zambie : 19H00
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République Dominicaine : 14H00
Zambie : 20H00
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République Dominicaine : 15H00
Zambie : 21H00
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République Dominicaine : 16H00
Zambie : 22H00
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République Dominicaine : 17H00
Zambie : 23H00
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République Dominicaine : 18H00
Zambie : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Zambie : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Zambie : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Zambie : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Zambie : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Zambie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Saint-Domingue ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lusaka ou votre retour à Saint-Domingue :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Zambie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie sans oublier Fuseau Horaire de la Zambie, Heure du lever du soleil en Zambie et surtout Heure du coucher du soleil en Zambie mais aussi Heure du Zenith en Zambie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie et Heure du Crépuscule en Zambie également Durée du Jour en Zambie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Zambie ainsi que Passage à l'heure d'été en Zambie.
Moustafa Morsi