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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Guinée-Bissau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Guinée-Bissau ?
Pour calculer l'heure de la Guinée-Bissau, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Bissau-Guinéenne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Guinée-Bissau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bissau-Guinéenne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Guinée-Bissau : 04H00
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République Dominicaine : 01H00
Guinée-Bissau : 05H00
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République Dominicaine : 02H00
Guinée-Bissau : 06H00
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République Dominicaine : 03H00
Guinée-Bissau : 07H00
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République Dominicaine : 04H00
Guinée-Bissau : 08H00
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République Dominicaine : 05H00
Guinée-Bissau : 09H00
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République Dominicaine : 06H00
Guinée-Bissau : 10H00
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République Dominicaine : 07H00
Guinée-Bissau : 11H00
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République Dominicaine : 08H00
Guinée-Bissau : 12H00
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République Dominicaine : 09H00
Guinée-Bissau : 13H00
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République Dominicaine : 10H00
Guinée-Bissau : 14H00
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République Dominicaine : 11H00
Guinée-Bissau : 15H00
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République Dominicaine : 12H00
Guinée-Bissau : 16H00
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République Dominicaine : 13H00
Guinée-Bissau : 17H00
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République Dominicaine : 14H00
Guinée-Bissau : 18H00
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République Dominicaine : 15H00
Guinée-Bissau : 19H00
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République Dominicaine : 16H00
Guinée-Bissau : 20H00
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République Dominicaine : 17H00
Guinée-Bissau : 21H00
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République Dominicaine : 18H00
Guinée-Bissau : 22H00
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République Dominicaine : 19H00
Guinée-Bissau : 23H00
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République Dominicaine : 20H00
Guinée-Bissau : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Guinée-Bissau : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Guinée-Bissau : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Guinée-Bissau : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bissau depuis Saint-Domingue ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Domingue en vacances ou vous envoler à Bissau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Guinée-Bissau, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bissau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée-Bissau Heure Actuelle Locale en Guinée-Bissau ainsi que Fuseau Horaire de la Guinée-Bissau mais aussi Heure du lever du soleil en Guinée-Bissau ou bien encore Heure du coucher du soleil en Guinée-Bissau mais aussi Heure du Zenith en Guinée-Bissau ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée-Bissau sans oublier Heure du Crépuscule en Guinée-Bissau mais aussi Durée du Jour en Guinée-Bissau et surtout Passage à l'heure d'hiver en Guinée-Bissau sans oublier Passage à l'heure d'été en Guinée-Bissau.
Anatole Nguesso