Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Gambie

Quel est le décalage horaire entre la République Dominicaine et la Gambie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Gambie quand il est par exemple 2H en République Dominicaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint-Domingue et Banjul, comment calculer le décalage horaire entre la République Dominicaine et la Gambie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Dominicaine et la Gambie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Banjul et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Gambie
Drapeau de la Gambie

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Gambie : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Dominicaine et Gambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Gambie ?

Pour calculer l'heure de la Gambie, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République Dominicaine.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Gambienne.

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Gambie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gambienne à partir de l'heure Dominicaine.
  • République Dominicaine : 00H00

    Gambie : 04H00

  • République Dominicaine : 01H00

    Gambie : 05H00

  • République Dominicaine : 02H00

    Gambie : 06H00

  • République Dominicaine : 03H00

    Gambie : 07H00

  • République Dominicaine : 04H00

    Gambie : 08H00

  • République Dominicaine : 05H00

    Gambie : 09H00

  • République Dominicaine : 06H00

    Gambie : 10H00

  • République Dominicaine : 07H00

    Gambie : 11H00

  • République Dominicaine : 08H00

    Gambie : 12H00

  • République Dominicaine : 09H00

    Gambie : 13H00

  • République Dominicaine : 10H00

    Gambie : 14H00

  • République Dominicaine : 11H00

    Gambie : 15H00

  • République Dominicaine : 12H00

    Gambie : 16H00

  • République Dominicaine : 13H00

    Gambie : 17H00

  • République Dominicaine : 14H00

    Gambie : 18H00

  • République Dominicaine : 15H00

    Gambie : 19H00

  • République Dominicaine : 16H00

    Gambie : 20H00

  • République Dominicaine : 17H00

    Gambie : 21H00

  • République Dominicaine : 18H00

    Gambie : 22H00

  • République Dominicaine : 19H00

    Gambie : 23H00

  • République Dominicaine : 20H00

    Gambie : 00H00 (Jour +1)

  • République Dominicaine : 21H00

    Gambie : 01H00 (Jour +1)

  • République Dominicaine : 22H00

    Gambie : 02H00 (Jour +1)

  • République Dominicaine : 23H00

    Gambie : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banjul depuis Saint-Domingue ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Banjul ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes en Gambie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banjul

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Gambie Heure Actuelle Locale en Gambie, Fuseau Horaire de la Gambie également Heure du lever du soleil en Gambie et surtout Heure du coucher du soleil en Gambie et Heure du Zenith en Gambie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Gambie et Heure du Crépuscule en Gambie, Durée du Jour en Gambie également Passage à l'heure d'hiver en Gambie sans oublier Passage à l'heure d'été en Gambie.

Mulatu ZewdeMulatu Zewde

Suggestions