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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Ouganda : 07H00
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République Dominicaine : 01H00
Ouganda : 08H00
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République Dominicaine : 02H00
Ouganda : 09H00
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République Dominicaine : 03H00
Ouganda : 10H00
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République Dominicaine : 04H00
Ouganda : 11H00
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République Dominicaine : 05H00
Ouganda : 12H00
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République Dominicaine : 06H00
Ouganda : 13H00
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République Dominicaine : 07H00
Ouganda : 14H00
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République Dominicaine : 08H00
Ouganda : 15H00
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République Dominicaine : 09H00
Ouganda : 16H00
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République Dominicaine : 10H00
Ouganda : 17H00
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République Dominicaine : 11H00
Ouganda : 18H00
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République Dominicaine : 12H00
Ouganda : 19H00
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République Dominicaine : 13H00
Ouganda : 20H00
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République Dominicaine : 14H00
Ouganda : 21H00
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République Dominicaine : 15H00
Ouganda : 22H00
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République Dominicaine : 16H00
Ouganda : 23H00
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République Dominicaine : 17H00
Ouganda : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 18H00
Ouganda : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Ouganda : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Ouganda : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Ouganda : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Ouganda : 05H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Ouganda : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Saint-Domingue ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Domingue en vacances ou vous envoler à Kampala :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Ouganda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda et Fuseau Horaire d'Ouganda sans oublier Heure du lever du soleil en Ouganda mais aussi Heure du coucher du soleil en Ouganda ou bien encore Heure du Zenith en Ouganda mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda également Heure du Crépuscule en Ouganda ou bien encore Durée du Jour en Ouganda, Passage à l'heure d'hiver en Ouganda sans oublier Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Nkosiyakhe Mogase