Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Principe (Sao Tomé-et-Principe)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Principe (Sao Tomé-et-Principe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 23H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 01H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 00H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 01H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 02H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 03H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 04H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 05H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 06H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 07H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 08H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 09H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 10H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 11H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 12H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 13H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 14H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 15H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 16H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 17H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 18H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 19H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 20H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 21H00

• République démocratique du Congo : 23H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santo António depuis Kinshasa ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Santo António ou votre retour à Kinshasa :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes à Principe (Sao Tomé-et-Principe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santo António

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure Actuelle Locale à Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Fuseau Horaire de Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Heure du lever du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Heure du coucher du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Heure du Zenith à Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Principe (Sao Tomé-et-Principe), Heure du Crépuscule à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et Durée du Jour à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Principe (Sao Tomé-et-Principe) également Passage à l'heure d'été à Principe (Sao Tomé-et-Principe).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Aminata Wade