Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Zambie

Quel est le décalage horaire entre la République démocratique du Congo et la Zambie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Zambie quand il est par exemple 9H en République démocratique du Congo. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kinshasa et Lusaka, comment calculer le décalage horaire entre la République démocratique du Congo et la Zambie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République démocratique du Congo et la Zambie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Lusaka et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Zambie
Drapeau de la Zambie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Zambie : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Zambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Zambie ?

Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Zambienne.

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Zambie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Congolaise.
  • République démocratique du Congo : 00H00

    Zambie : 01H00

  • République démocratique du Congo : 01H00

    Zambie : 02H00

  • République démocratique du Congo : 02H00

    Zambie : 03H00

  • République démocratique du Congo : 03H00

    Zambie : 04H00

  • République démocratique du Congo : 04H00

    Zambie : 05H00

  • République démocratique du Congo : 05H00

    Zambie : 06H00

  • République démocratique du Congo : 06H00

    Zambie : 07H00

  • République démocratique du Congo : 07H00

    Zambie : 08H00

  • République démocratique du Congo : 08H00

    Zambie : 09H00

  • République démocratique du Congo : 09H00

    Zambie : 10H00

  • République démocratique du Congo : 10H00

    Zambie : 11H00

  • République démocratique du Congo : 11H00

    Zambie : 12H00

  • République démocratique du Congo : 12H00

    Zambie : 13H00

  • République démocratique du Congo : 13H00

    Zambie : 14H00

  • République démocratique du Congo : 14H00

    Zambie : 15H00

  • République démocratique du Congo : 15H00

    Zambie : 16H00

  • République démocratique du Congo : 16H00

    Zambie : 17H00

  • République démocratique du Congo : 17H00

    Zambie : 18H00

  • République démocratique du Congo : 18H00

    Zambie : 19H00

  • République démocratique du Congo : 19H00

    Zambie : 20H00

  • République démocratique du Congo : 20H00

    Zambie : 21H00

  • République démocratique du Congo : 21H00

    Zambie : 22H00

  • République démocratique du Congo : 22H00

    Zambie : 23H00

  • République démocratique du Congo : 23H00

    Zambie : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Kinshasa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lusaka ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Zambie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie mais aussi Fuseau Horaire de la Zambie et Heure du lever du soleil en Zambie ainsi que Heure du coucher du soleil en Zambie également Heure du Zenith en Zambie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie ou bien encore Heure du Crépuscule en Zambie et surtout Durée du Jour en Zambie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Zambie mais aussi Passage à l'heure d'été en Zambie.

Abeti MakossoAbeti Makosso

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