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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Zambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Zambie : 01H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Zambie : 02H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Zambie : 03H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Zambie : 04H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Zambie : 05H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Zambie : 06H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Zambie : 07H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Zambie : 08H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Zambie : 09H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Zambie : 10H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Zambie : 11H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Zambie : 12H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Zambie : 13H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Zambie : 14H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Zambie : 15H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Zambie : 16H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Zambie : 17H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Zambie : 18H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Zambie : 19H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Zambie : 20H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Zambie : 21H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Zambie : 22H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Zambie : 23H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Zambie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Kinshasa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lusaka ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Zambie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie et surtout Fuseau Horaire de la Zambie ainsi que Heure du lever du soleil en Zambie et surtout Heure du coucher du soleil en Zambie, Heure du Zenith en Zambie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie ou bien encore Heure du Crépuscule en Zambie également Durée du Jour en Zambie et Passage à l'heure d'hiver en Zambie sans oublier Passage à l'heure d'été en Zambie.
Abeti Makosso