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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Guinée-Bissau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Guinée-Bissau ?
Pour calculer l'heure de la Guinée-Bissau, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Bissau-Guinéenne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Guinée-Bissau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bissau-Guinéenne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Guinée-Bissau : 23H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 01H00
Guinée-Bissau : 00H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Guinée-Bissau : 01H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Guinée-Bissau : 02H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Guinée-Bissau : 03H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Guinée-Bissau : 04H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Guinée-Bissau : 05H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Guinée-Bissau : 06H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Guinée-Bissau : 07H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Guinée-Bissau : 08H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Guinée-Bissau : 09H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Guinée-Bissau : 10H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Guinée-Bissau : 11H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Guinée-Bissau : 12H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Guinée-Bissau : 13H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Guinée-Bissau : 14H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Guinée-Bissau : 15H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Guinée-Bissau : 16H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Guinée-Bissau : 17H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Guinée-Bissau : 18H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Guinée-Bissau : 19H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Guinée-Bissau : 20H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Guinée-Bissau : 21H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Guinée-Bissau : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bissau depuis Kinshasa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bissau ou votre retour à Kinshasa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Guinée-Bissau, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bissau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée-Bissau Heure Actuelle Locale en Guinée-Bissau et Fuseau Horaire de la Guinée-Bissau et Heure du lever du soleil en Guinée-Bissau mais aussi Heure du coucher du soleil en Guinée-Bissau et Heure du Zenith en Guinée-Bissau et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée-Bissau sans oublier Heure du Crépuscule en Guinée-Bissau et surtout Durée du Jour en Guinée-Bissau également Passage à l'heure d'hiver en Guinée-Bissau mais aussi Passage à l'heure d'été en Guinée-Bissau.
Eténèsh Dessalegn