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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Ouganda : 02H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Ouganda : 03H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Ouganda : 04H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Ouganda : 05H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Ouganda : 06H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Ouganda : 07H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Ouganda : 08H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Ouganda : 09H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Ouganda : 10H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Ouganda : 11H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Ouganda : 12H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Ouganda : 13H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Ouganda : 14H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Ouganda : 15H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Ouganda : 16H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Ouganda : 17H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Ouganda : 18H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Ouganda : 19H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Ouganda : 20H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Ouganda : 21H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Ouganda : 22H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Ouganda : 23H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Ouganda : 00H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 23H00
Ouganda : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Kinshasa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Kampala :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Ouganda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda également Fuseau Horaire d'Ouganda et surtout Heure du lever du soleil en Ouganda également Heure du coucher du soleil en Ouganda sans oublier Heure du Zenith en Ouganda et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda et surtout Heure du Crépuscule en Ouganda également Durée du Jour en Ouganda, Passage à l'heure d'hiver en Ouganda sans oublier Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Moustafa Morsi