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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Principe (Sao Tomé-et-Principe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ?
Pour calculer l'heure de Principe (Sao Tomé-et-Principe), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Principe.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Principe à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 23H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 01H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 00H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 01H00
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République Centrafricaine : 03H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 02H00
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République Centrafricaine : 04H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 03H00
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République Centrafricaine : 05H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 04H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 05H00
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République Centrafricaine : 07H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 06H00
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République Centrafricaine : 08H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 07H00
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République Centrafricaine : 09H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 08H00
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République Centrafricaine : 10H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 09H00
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République Centrafricaine : 11H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 10H00
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République Centrafricaine : 12H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 11H00
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République Centrafricaine : 13H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 12H00
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République Centrafricaine : 14H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 13H00
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République Centrafricaine : 15H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 14H00
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République Centrafricaine : 16H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 15H00
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République Centrafricaine : 17H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 16H00
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République Centrafricaine : 18H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 17H00
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République Centrafricaine : 19H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 18H00
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République Centrafricaine : 20H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 19H00
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République Centrafricaine : 21H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 20H00
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République Centrafricaine : 22H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 21H00
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République Centrafricaine : 23H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santo António depuis Bangui ?
Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Santo António, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Principe (Sao Tomé-et-Principe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santo António
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure Actuelle Locale à Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Fuseau Horaire de Principe (Sao Tomé-et-Principe) et Heure du lever du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Heure du coucher du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Heure du Zenith à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Heure du Crépuscule à Principe (Sao Tomé-et-Principe) également Durée du Jour à Principe (Sao Tomé-et-Principe) également Passage à l'heure d'hiver à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Principe (Sao Tomé-et-Principe).
Souad Tebboune