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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Zambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Zambie : 01H00
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République Centrafricaine : 01H00
Zambie : 02H00
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République Centrafricaine : 02H00
Zambie : 03H00
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République Centrafricaine : 03H00
Zambie : 04H00
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République Centrafricaine : 04H00
Zambie : 05H00
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République Centrafricaine : 05H00
Zambie : 06H00
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République Centrafricaine : 06H00
Zambie : 07H00
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République Centrafricaine : 07H00
Zambie : 08H00
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République Centrafricaine : 08H00
Zambie : 09H00
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République Centrafricaine : 09H00
Zambie : 10H00
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République Centrafricaine : 10H00
Zambie : 11H00
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République Centrafricaine : 11H00
Zambie : 12H00
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République Centrafricaine : 12H00
Zambie : 13H00
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République Centrafricaine : 13H00
Zambie : 14H00
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République Centrafricaine : 14H00
Zambie : 15H00
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République Centrafricaine : 15H00
Zambie : 16H00
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République Centrafricaine : 16H00
Zambie : 17H00
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République Centrafricaine : 17H00
Zambie : 18H00
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République Centrafricaine : 18H00
Zambie : 19H00
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République Centrafricaine : 19H00
Zambie : 20H00
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République Centrafricaine : 20H00
Zambie : 21H00
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République Centrafricaine : 21H00
Zambie : 22H00
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République Centrafricaine : 22H00
Zambie : 23H00
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République Centrafricaine : 23H00
Zambie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lusaka ou votre retour à Bangui :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Zambie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie et surtout Fuseau Horaire de la Zambie ainsi que Heure du lever du soleil en Zambie, Heure du coucher du soleil en Zambie, Heure du Zenith en Zambie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie mais aussi Heure du Crépuscule en Zambie sans oublier Durée du Jour en Zambie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Zambie, Passage à l'heure d'été en Zambie.
Mamadou Mbaye