Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Zambie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Zambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Zambie ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Zambie Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Zambie : 01H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Zambie : 02H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Zambie : 03H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Zambie : 04H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Zambie : 05H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Zambie : 06H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Zambie : 07H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Zambie : 08H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Zambie : 09H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Zambie : 10H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Zambie : 11H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Zambie : 12H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Zambie : 13H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Zambie : 14H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Zambie : 15H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Zambie : 16H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Zambie : 17H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Zambie : 18H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Zambie : 19H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Zambie : 20H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Zambie : 21H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Zambie : 22H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Zambie : 23H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Zambie : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Bangui ?

Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lusaka, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Zambie.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie, Fuseau Horaire de la Zambie mais aussi Heure du lever du soleil en Zambie et surtout Heure du coucher du soleil en Zambie également Heure du Zenith en Zambie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie, Heure du Crépuscule en Zambie et surtout Durée du Jour en Zambie et Passage à l'heure d'hiver en Zambie et surtout Passage à l'heure d'été en Zambie.

Publié le 25/05/2022 - 09:49

Mamadou Mbaye