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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Guinée-Bissau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Guinée-Bissau ?
Pour calculer l'heure de la Guinée-Bissau, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Bissau-Guinéenne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Guinée-Bissau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bissau-Guinéenne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Guinée-Bissau : 23H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 01H00
Guinée-Bissau : 00H00
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République Centrafricaine : 02H00
Guinée-Bissau : 01H00
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République Centrafricaine : 03H00
Guinée-Bissau : 02H00
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République Centrafricaine : 04H00
Guinée-Bissau : 03H00
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République Centrafricaine : 05H00
Guinée-Bissau : 04H00
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République Centrafricaine : 06H00
Guinée-Bissau : 05H00
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République Centrafricaine : 07H00
Guinée-Bissau : 06H00
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République Centrafricaine : 08H00
Guinée-Bissau : 07H00
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République Centrafricaine : 09H00
Guinée-Bissau : 08H00
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République Centrafricaine : 10H00
Guinée-Bissau : 09H00
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République Centrafricaine : 11H00
Guinée-Bissau : 10H00
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République Centrafricaine : 12H00
Guinée-Bissau : 11H00
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République Centrafricaine : 13H00
Guinée-Bissau : 12H00
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République Centrafricaine : 14H00
Guinée-Bissau : 13H00
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République Centrafricaine : 15H00
Guinée-Bissau : 14H00
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République Centrafricaine : 16H00
Guinée-Bissau : 15H00
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République Centrafricaine : 17H00
Guinée-Bissau : 16H00
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République Centrafricaine : 18H00
Guinée-Bissau : 17H00
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République Centrafricaine : 19H00
Guinée-Bissau : 18H00
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République Centrafricaine : 20H00
Guinée-Bissau : 19H00
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République Centrafricaine : 21H00
Guinée-Bissau : 20H00
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République Centrafricaine : 22H00
Guinée-Bissau : 21H00
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République Centrafricaine : 23H00
Guinée-Bissau : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bissau depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bissau ou votre retour à Bangui :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Guinée-Bissau. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bissau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée-Bissau Heure Actuelle Locale en Guinée-Bissau ou bien encore Fuseau Horaire de la Guinée-Bissau mais aussi Heure du lever du soleil en Guinée-Bissau également Heure du coucher du soleil en Guinée-Bissau également Heure du Zenith en Guinée-Bissau et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée-Bissau également Heure du Crépuscule en Guinée-Bissau mais aussi Durée du Jour en Guinée-Bissau et Passage à l'heure d'hiver en Guinée-Bissau également Passage à l'heure d'été en Guinée-Bissau.
Dounia Akhannouch