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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Comores est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et les Comores ?
Pour calculer l'heure des Comores, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Comorienne.
Décalage Horaire entre la Pologne et les Comores Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Comorienne à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Comores : 02H00
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Pologne : 01H00
Comores : 03H00
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Pologne : 02H00
Comores : 04H00
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Pologne : 03H00
Comores : 05H00
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Pologne : 04H00
Comores : 06H00
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Pologne : 05H00
Comores : 07H00
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Pologne : 06H00
Comores : 08H00
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Pologne : 07H00
Comores : 09H00
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Pologne : 08H00
Comores : 10H00
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Pologne : 09H00
Comores : 11H00
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Pologne : 10H00
Comores : 12H00
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Pologne : 11H00
Comores : 13H00
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Pologne : 12H00
Comores : 14H00
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Pologne : 13H00
Comores : 15H00
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Pologne : 14H00
Comores : 16H00
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Pologne : 15H00
Comores : 17H00
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Pologne : 16H00
Comores : 18H00
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Pologne : 17H00
Comores : 19H00
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Pologne : 18H00
Comores : 20H00
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Pologne : 19H00
Comores : 21H00
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Pologne : 20H00
Comores : 22H00
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Pologne : 21H00
Comores : 23H00
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Pologne : 22H00
Comores : 00H00 (Jour +1)
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Pologne : 23H00
Comores : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moroni depuis Varsovie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Varsovie en vacances ou vous envoler à Moroni :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Comores, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moroni
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Comores Heure Actuelle Locale aux Comores et surtout Fuseau Horaire des Comores également Heure du lever du soleil aux Comores et surtout Heure du coucher du soleil aux Comores ainsi que Heure du Zenith aux Comores également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Comores ou bien encore Heure du Crépuscule aux Comores mais aussi Durée du Jour aux Comores sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Comores également Passage à l'heure d'été aux Comores.
Anatole Nguesso