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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Ouganda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre la Pologne et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Ouganda : 01H00
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Pologne : 01H00
Ouganda : 02H00
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Pologne : 02H00
Ouganda : 03H00
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Pologne : 03H00
Ouganda : 04H00
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Pologne : 04H00
Ouganda : 05H00
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Pologne : 05H00
Ouganda : 06H00
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Pologne : 06H00
Ouganda : 07H00
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Pologne : 07H00
Ouganda : 08H00
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Pologne : 08H00
Ouganda : 09H00
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Pologne : 09H00
Ouganda : 10H00
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Pologne : 10H00
Ouganda : 11H00
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Pologne : 11H00
Ouganda : 12H00
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Pologne : 12H00
Ouganda : 13H00
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Pologne : 13H00
Ouganda : 14H00
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Pologne : 14H00
Ouganda : 15H00
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Pologne : 15H00
Ouganda : 16H00
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Pologne : 16H00
Ouganda : 17H00
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Pologne : 17H00
Ouganda : 18H00
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Pologne : 18H00
Ouganda : 19H00
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Pologne : 19H00
Ouganda : 20H00
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Pologne : 20H00
Ouganda : 21H00
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Pologne : 21H00
Ouganda : 22H00
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Pologne : 22H00
Ouganda : 23H00
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Pologne : 23H00
Ouganda : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Varsovie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kampala ou en revenant à Varsovie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Ouganda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda également Fuseau Horaire d'Ouganda sans oublier Heure du lever du soleil en Ouganda ainsi que Heure du coucher du soleil en Ouganda et Heure du Zenith en Ouganda et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda et surtout Heure du Crépuscule en Ouganda, Durée du Jour en Ouganda ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ouganda et surtout Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Eténèsh Dessalegn