Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Principe (Sao Tomé-et-Principe)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Principe (Sao Tomé-et-Principe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ?

Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure par Heure

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 13H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 14H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 15H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 16H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 17H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 18H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 19H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 20H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 21H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 22H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 23H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 00H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 01H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 02H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 03H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 04H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 05H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 06H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 07H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 08H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 09H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 10H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 11H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santo António depuis Port Moresby ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Santo António ou que vous prendrez le vol de retour pour Port Moresby :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Principe (Sao Tomé-et-Principe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santo António

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure Actuelle Locale à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Fuseau Horaire de Principe (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Heure du lever du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Heure du coucher du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Heure du Zenith à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Heure du Crépuscule à Principe (Sao Tomé-et-Principe), Durée du Jour à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et Passage à l'heure d'été à Principe (Sao Tomé-et-Principe).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Souad Tebboune