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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Principe (Sao Tomé-et-Principe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ?
Pour calculer l'heure de Principe (Sao Tomé-et-Principe), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Principe.
Décalage Horaire entre la Palestine et Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Principe à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 22H00 (Jour -1)
-
Palestine : 01H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 23H00 (Jour -1)
-
Palestine : 02H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 00H00
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Palestine : 03H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 01H00
-
Palestine : 04H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 02H00
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Palestine : 05H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 03H00
-
Palestine : 06H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 04H00
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Palestine : 07H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 05H00
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Palestine : 08H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 06H00
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Palestine : 09H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 07H00
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Palestine : 10H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 08H00
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Palestine : 11H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 09H00
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Palestine : 12H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 10H00
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Palestine : 13H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 11H00
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Palestine : 14H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 12H00
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Palestine : 15H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 13H00
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Palestine : 16H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 14H00
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Palestine : 17H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 15H00
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Palestine : 18H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 16H00
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Palestine : 19H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 17H00
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Palestine : 20H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 18H00
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Palestine : 21H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 19H00
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Palestine : 22H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 20H00
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Palestine : 23H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santo António depuis Ramallah ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Santo António ou que vous prendrez le vol de retour pour Ramallah :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Principe (Sao Tomé-et-Principe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santo António
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure Actuelle Locale à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Fuseau Horaire de Principe (Sao Tomé-et-Principe) également Heure du lever du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Heure du coucher du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Heure du Zenith à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Heure du Crépuscule à Principe (Sao Tomé-et-Principe), Durée du Jour à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et Passage à l'heure d'hiver à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Passage à l'heure d'été à Principe (Sao Tomé-et-Principe).
Eténèsh Dessalegn