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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Principe (Sao Tomé-et-Principe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ?
Pour calculer l'heure de Principe (Sao Tomé-et-Principe), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Principe.
Décalage Horaire entre la Palestine et Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Principe à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 22H00 (Jour -1)
-
Palestine : 01H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 23H00 (Jour -1)
-
Palestine : 02H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 00H00
-
Palestine : 03H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 01H00
-
Palestine : 04H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 02H00
-
Palestine : 05H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 03H00
-
Palestine : 06H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 04H00
-
Palestine : 07H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 05H00
-
Palestine : 08H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 06H00
-
Palestine : 09H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 07H00
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Palestine : 10H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 08H00
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Palestine : 11H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 09H00
-
Palestine : 12H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 10H00
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Palestine : 13H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 11H00
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Palestine : 14H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 12H00
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Palestine : 15H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 13H00
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Palestine : 16H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 14H00
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Palestine : 17H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 15H00
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Palestine : 18H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 16H00
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Palestine : 19H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 17H00
-
Palestine : 20H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 18H00
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Palestine : 21H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 19H00
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Palestine : 22H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 20H00
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Palestine : 23H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santo António depuis Ramallah ?
Si vous prenez un vol pour Ramallah ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Santo António, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Principe (Sao Tomé-et-Principe).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santo António
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure Actuelle Locale à Principe (Sao Tomé-et-Principe) également Fuseau Horaire de Principe (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Heure du lever du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Heure du Zenith à Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Heure du Crépuscule à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et Durée du Jour à Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Principe (Sao Tomé-et-Principe), Passage à l'heure d'été à Principe (Sao Tomé-et-Principe).
Eténèsh Dessalegn