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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Sénégal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et le Sénégal ?
Pour calculer l'heure du Sénégal, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Sénégalaise.
Décalage Horaire entre la Palestine et le Sénégal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sénégalaise à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Sénégal : 22H00 (Jour -1)
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Palestine : 01H00
Sénégal : 23H00 (Jour -1)
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Palestine : 02H00
Sénégal : 00H00
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Palestine : 03H00
Sénégal : 01H00
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Palestine : 04H00
Sénégal : 02H00
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Palestine : 05H00
Sénégal : 03H00
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Palestine : 06H00
Sénégal : 04H00
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Palestine : 07H00
Sénégal : 05H00
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Palestine : 08H00
Sénégal : 06H00
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Palestine : 09H00
Sénégal : 07H00
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Palestine : 10H00
Sénégal : 08H00
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Palestine : 11H00
Sénégal : 09H00
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Palestine : 12H00
Sénégal : 10H00
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Palestine : 13H00
Sénégal : 11H00
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Palestine : 14H00
Sénégal : 12H00
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Palestine : 15H00
Sénégal : 13H00
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Palestine : 16H00
Sénégal : 14H00
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Palestine : 17H00
Sénégal : 15H00
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Palestine : 18H00
Sénégal : 16H00
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Palestine : 19H00
Sénégal : 17H00
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Palestine : 20H00
Sénégal : 18H00
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Palestine : 21H00
Sénégal : 19H00
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Palestine : 22H00
Sénégal : 20H00
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Palestine : 23H00
Sénégal : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dakar depuis Ramallah ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dakar ou en revenant à Ramallah, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Sénégal. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dakar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sénégal Heure Actuelle Locale au Sénégal, Fuseau Horaire du Sénégal ou bien encore Heure du lever du soleil au Sénégal ainsi que Heure du coucher du soleil au Sénégal et surtout Heure du Zenith au Sénégal et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sénégal ainsi que Heure du Crépuscule au Sénégal mais aussi Durée du Jour au Sénégal et surtout Passage à l'heure d'hiver au Sénégal sans oublier Passage à l'heure d'été au Sénégal.
Aminata Wade