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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Gambie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et la Gambie ?
Pour calculer l'heure de la Gambie, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Gambienne.
Décalage Horaire entre la Palestine et la Gambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gambienne à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Gambie : 21H00 (Jour -1)
-
Palestine : 01H00
Gambie : 22H00 (Jour -1)
-
Palestine : 02H00
Gambie : 23H00 (Jour -1)
-
Palestine : 03H00
Gambie : 00H00
-
Palestine : 04H00
Gambie : 01H00
-
Palestine : 05H00
Gambie : 02H00
-
Palestine : 06H00
Gambie : 03H00
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Palestine : 07H00
Gambie : 04H00
-
Palestine : 08H00
Gambie : 05H00
-
Palestine : 09H00
Gambie : 06H00
-
Palestine : 10H00
Gambie : 07H00
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Palestine : 11H00
Gambie : 08H00
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Palestine : 12H00
Gambie : 09H00
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Palestine : 13H00
Gambie : 10H00
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Palestine : 14H00
Gambie : 11H00
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Palestine : 15H00
Gambie : 12H00
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Palestine : 16H00
Gambie : 13H00
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Palestine : 17H00
Gambie : 14H00
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Palestine : 18H00
Gambie : 15H00
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Palestine : 19H00
Gambie : 16H00
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Palestine : 20H00
Gambie : 17H00
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Palestine : 21H00
Gambie : 18H00
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Palestine : 22H00
Gambie : 19H00
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Palestine : 23H00
Gambie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banjul depuis Ramallah ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ramallah en vacances ou vous envoler à Banjul :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Gambie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banjul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Gambie Heure Actuelle Locale en Gambie, Fuseau Horaire de la Gambie mais aussi Heure du lever du soleil en Gambie mais aussi Heure du coucher du soleil en Gambie mais aussi Heure du Zenith en Gambie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Gambie et Heure du Crépuscule en Gambie sans oublier Durée du Jour en Gambie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Gambie, Passage à l'heure d'été en Gambie.
Aziz Lamnawar